Primero lo que le recomiendo es tener paciencia, e ir por deporte y mejora personal.
Yo cuando inicie a ir al gym pesaba 53 kilos y media 1.70, o sea mae, era un fifirucho completo, ahora hoy en dia peso 70 kgs y obviamente mido lo mismo.
En la cuestion de los maes fornidos y todo eso, pues piense que alguna vez ellos talvez fueron delgados como uno, en realidad ni le prestes atencion a eso, como te dije, pues vaya por disfrutarlo y superacion.
Mas que el gimnasio y un buen entrenador, esta el buen ejercitador, es decir UD MISMO, de nada vale que vayas al gym si su dieta no es la correcta y sus horas de dormir tampoco lo son. Puede matarse 3 horas diarias que nunca vas a lograr un buen objetivo. Ahora bien, teniendo eso, es bueno tambien el trainer, pero depende del gimnasio.
Yo hace como 6 anhos iba al palacio de los deportes, me parecia un muy buen gimnasio, ahora no se como estara o si estan los mismos entrenadores.
Pero en fin mae, no importa si sos flaco o gordo, a la larga el resultado es el que importa, como te dije anteriormente, en su momento ellos igual fueron delgados o muy gordos, todo se logra con mucha disciplina, buena alimentacion y buen descanso.
Mirese al espejo y aceptese como es, quieriendose uno mismo creame que logra cualquier meta.
Otra cosa que olvidaba... tal vez algun dia esos mismos maes fornidos le puedan ayudar con consejos (buenos consejos, no estupideces como inyectese o varas asi), asi que no se sienta incomodo.. 100% actitud!.
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