safito
VERIFICADO
Aunque a muchos les parezca mentira, otros se frotaran las mano. Un estudio realizado en España demostró que a los deportistas que tomen cerveza, sin abusar de ella, pueden tener muchos beneficios diariamente.
Tomar cerveza de forma moderada, tras el ejercicio físico favorece la rehidratación de los deportistas sin perjudicar su capacidad, según las recientes investigaciones de expertos en nutrición, hechas publicas ayer.
Todos recomendaron incluir cerveza en la dieta diaria de los atletas y destacaron las propiedades antioxidantes de esa bebida, que, además, resulta favorable para el sistema cardiovascular.
“Yo viví esa experiencia en un equipo de Alemania, donde ahí recomendaban a los jugadores tomar dos cervezas después de un gran esfuerzo físico y es algo muy normal,”comenta Henry Duarte técnico nacional.
Incluso el técnico dijo que el recomendaría esa practica a los jugadores y deportistas nacionales.
“Si los deportistas se toman un par de cervezas de forma responsable, sabiendo que es para recuperarse, no tiene nada de malo, lo que pasas es que en esa área le falta mucha educación a los mismo deportistas, a los dirigentes y a los aficionados”agrego Duarte.
Para llegar a esas motivadoras conclusiones, el doctor español, Manual Castillo Garzón, evaluó la capacidad de un grupo de jóvenes que bebieron cerveza o agua después de hacer deporte en una habitación a 40 grados centígrados de temperatura. Los que tomaron cerveza se recuperaron mejor y no vieron afectado su rendimiento deportivo.
:irish:
Tomar cerveza de forma moderada, tras el ejercicio físico favorece la rehidratación de los deportistas sin perjudicar su capacidad, según las recientes investigaciones de expertos en nutrición, hechas publicas ayer.
Todos recomendaron incluir cerveza en la dieta diaria de los atletas y destacaron las propiedades antioxidantes de esa bebida, que, además, resulta favorable para el sistema cardiovascular.
“Yo viví esa experiencia en un equipo de Alemania, donde ahí recomendaban a los jugadores tomar dos cervezas después de un gran esfuerzo físico y es algo muy normal,”comenta Henry Duarte técnico nacional.
Incluso el técnico dijo que el recomendaría esa practica a los jugadores y deportistas nacionales.
“Si los deportistas se toman un par de cervezas de forma responsable, sabiendo que es para recuperarse, no tiene nada de malo, lo que pasas es que en esa área le falta mucha educación a los mismo deportistas, a los dirigentes y a los aficionados”agrego Duarte.
Para llegar a esas motivadoras conclusiones, el doctor español, Manual Castillo Garzón, evaluó la capacidad de un grupo de jóvenes que bebieron cerveza o agua después de hacer deporte en una habitación a 40 grados centígrados de temperatura. Los que tomaron cerveza se recuperaron mejor y no vieron afectado su rendimiento deportivo.
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