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Wilas

Genética

Tevez99

Unnoticeable
ANÓNIMO
Maes,

Yo simplemente no entiendo cómo putas un mae que no calcula macros, se alimenta mal y fijo no tiene harina para comprar suplementos y mucho menos chuzo puede llegar a verse tan bien.

Estaba hablando con un compa del gym de un mae que es así. Todo mundo se pregunta que putas hace ese mae y todos llegan a dos conclusiones:

Chuzo - En lo personal no lo creo, el mae ni bretea y no creo que tenga plata para eso

Genética - El mae fué bendecido y crece con sólo ver las pesas.

Ustedes que opinan...
 
jajajaja mae legal... yo tengo un compa igual jajaja
pero tenemos que analizar que no todos los organismos son iguales, ademas que tipo de rutina tiene el mae.. y que tanto ejercicio hace....
xq yo paso como 2 horas en el gym, y una y media corriendo... y eso me sobra y basta para mantenerme :) obvio cn algunos complementos de
GNC y boutique el gimnasio y alimentándome sanamente... y procurando una buena hidratacion diaria...


 
#1 en FACTURA ELECTRÓNICA
Claro q es por la genética los endomorfos como yo tenemos que luchar cada día con la comida y con el entrenamiento somos verdaderos guerreros xD.
 
Habría que ver que tan "grande" esta para saber si miente obvio pero hay gente así, que no hace nada y se mantienen bien.

Tengo un hermano así, es Mesomorfo puro, no hace nada, come mal y a pesar de estar un toque delgado de viaje se le nota un porte diferente, brazos y piernas fuertes, cuerpo en forma de v, clavículas anchas y en cambio yo soy un Ectomorfo y al menor descuido estoy en los huesos.

Tengo otro que esta enorme y ese entrena poco, con solo ver las pesas se pone así XD
 
si maes, que coleron pero hay que tratar de hacerse el loco y seguir dándole duro a los fierros :fumo:
 
A como lo he visto entrenar, utiliza un rutina 4x6-8 con buen peso y no hace pierna jaja! Siempre he dicho y he leído que los maes que no hacen pierna les va mejor con la parte superior del cuerpo ya que tienen más días disponibles para entrenar esa parte.

Yo digo que la genética puede influir bastante. Es como los negros, esos también crecen sólos pero muchos tienen problemas con el desarrollo de los cuadriceps.

Voy a preguntar en un foro gringo a ver que me dicen.
 
Última edición:
A como lo he visto entrenar, utiliza un rutina 4x6-8 con buen peso y no hace pierna jaja! Siempre he dicho y he leído que los maes que no hacen pierna les va mejor con la parte superior del cuerpo ya que tienen más días disponibles para entrenar esa parte.

Yo digo que la genética puede influir bastante. Es como los negros, esos también crecen sólos pero muchos tienen problemas con el desarrollo de los cuadriceps.

Voy a preguntar en un foro gringo a ver que me dicen.

¿No hace pierna? es un preplaya fijo jajaja. Si no entrena la mitad del cuerpo ahorita se estanca y va quedar como un piernas de pollo. Para todo hay un limite y es obvio que el cuerpo va a tratar de mantener un poco la simetría y sin cuadriceps grandes no hay bíceps ni espalda grande, es pura lógica.

Y lo que dices de que les va mejor es mentira, tener mas días para entrenar torso no significa nada, mas no siempre es mejor, recuerda que los músculos tienen un tiempo determinado para recuperarse. Ademas entrenar todo el cuerpo y ojala con los básicos nos pone en un estado anabólico, vamos que estamos hablando de los músculos mas grandes que tenemos.


La genética influye mucho, sobre todo en los gemelos, ademas que los hombres por naturaleza tendemos a tener menos receptores testo conforme nos movemos de arriba a abajo, por eso tendemos a tener forma de V.

A las piernas hay que darles duro, vale la pena, no hay nada mejor que sentirse con unas piernas poderosas, potentes, grandes y capaces de hacer sentadillas con pesos brutales.

Si las piernas no le crecen es cuestión que cambie la rutina, a mi con una 5x5 me crecieron mucho, ya había probado con respiratorias, la típica 3x10-12 y nada.
 
La genetica influye muchisimo hay gente que ya tiene la forma "fuerte" en su cuerpo porque asi nacieron osea hagan lo que hagan asi se ven porque asi nacieron, la estructura osea y la insercion muscular es asi en reposo porque asi los hizo el molde en el que se formaron, osea asi vinieron a la tierra.

tambine influye la base con la que vengan, hay chiquillos que desde que temprana edad estimularon el cuerpo con deportes que usualmente hacen al cuerpo tomar cierta forma y estimula ciertos musculos que al crecer se mantienen asi y ayudan a formar una buena estructura osea al crecer, como la natacion y las artes marciales donde desde pequeños hacen mucho cardio, ejercicios funcionales, con el propio peso y mucha disciplina entonces el cuerpo a los 15 o 16 ya tiene una cierta tendencia a tener una buena base muscular y si sumado a eso ya nacieron con buena genetica entonces se marca mas ese factor, aparte que ya el metabolismo se pre estimula por llamarlo de alguna forma. Este es otro factor a tomar en cuenta.

Tengo un compa que desde carajillo hizo taekwondo y gimnasia ahi en la sabana, luego paso a entrenar lucha greco como por 5 años, desde los 11 el mae sabe lo que es alzar otras personas, hacer lagartijas, sentadillas, ejercicios de explosividad, subir una soga, correr alzando sacos, hacer dominadas.

Un mae bien breteado entre los 5 y 18 puede incluso pasar por encima de su genetica en ciertos factores por decirlo de alguna forma por la estimulacion temprana, pero depende del tipo de deporte y a los 19 sin haber tocado una pesa propiamente ya tendra un cuerpo con buenas formas, posiblemente forma de V y demas cosas, la genetica acentuara mas o menos alguna cosa pero esa base generada a temprana hara que con menor esfuerzo ya tenga cierta ventaja sobre otros.
 
Pueden que algunos tengan la genetica, y se vean atleticos, sin hacer mucho ejercicio, y sin cuidarse en la alimentación, pero a un largo plazo la mala alimentación les va a pasar factura, pues creo que la mayoría que nos cuidamos en la parte fisica ,tambien nos cuidamos en la alimentación.
 

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