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Tema: Beneficios y experiencias con la Natación

  1. #1
    Mostacilla Avatar de dvargasg
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    Predeterminado Beneficios y experiencias con la Natación

    Buenas compañeros,

    Llevo ya un año combinando la natación (el deporte más completo que hay) con gimnasio, atletismo y bicicleta, no en competencia sino como un hábito saludable y esto me ha dado como resultado un cuerpo sano y definido, resistente, bien proporcionado sin necesidad de recurrir a ninguna sustancia. Sé que muchas personas hacen lo mismo, así que quisiera que compartiéramos los beneficios de la natación, la experiencia que han tenido practicándola y combinando con otros ejercicios, para así motivar a las personas que lean este tema y no se han animado a aprender a nadar o a practicar la natación como deporte.

  2. #2
    Tuanis Avatar de arturorv00
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    Predeterminado

    A mi me dijó la medico que yo solo podia practicar natacion, pero la verdad no he ido porque no sé nadar y lo que pienso es que ya uno viejo le cuesta mas aprender estas cosas. Pero si tengo mucho interes en practicarlo.

  3. #3
    Chepo
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    Predeterminado

    Pues bueno yo practico natacion hace un año..... (a nivel de competicion)... y bueno... jarto como un chancho y no engordo ni medio gramo!!!! Eso si, nado de lunes a sabado de 5am a 6:30!!!!! Y antes de los torneos nadamos en la madrugada y en la noche!!! Tengo la mayoria de mis musculos definidos sin necesidad de pasar levantando pesas como loco!!! Una condicion fisica impresionante, los pulmones agarran un aire increible..... con solo decirles que aveces hago carreras de atletismo de 10km y las termino bien... claro no llego entre los primeros pero tampoco entre los ultimos.... y lo hago por hobbie!!! Y nunca corro... solo nado!!!!!!

  4. #4
    Mostacilla Avatar de dvargasg
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    Cita Iniciado por arturorv00 Ver mensaje
    A mi me dijó la medico que yo solo podia practicar natacion, pero la verdad no he ido porque no sé nadar y lo que pienso es que ya uno viejo le cuesta mas aprender estas cosas. Pero si tengo mucho interes en practicarlo.





    Ánimo don Arturo, no sé que edad tendrá ud pero en la piscina en la que nado (Alajuela) llegan señoras de 70-75 años a aprender a nadar y después de un tiempo, ud las verá cruzando la piscina a su ritmo y con buena técnica. Así que adelante, la edad no importa si uno de verdad quiere aprender y por lo que leo, ud tiene la voluntad. Confíe y arriésguese.

  5. #5
    Tuanis Avatar de arturorv00
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    Cita Iniciado por dvargasg Ver mensaje
    Ánimo don Arturo, no sé que edad tendrá ud pero en la piscina en la que nado (Alajuela) llegan señoras de 70-75 años a aprender a nadar y después de un tiempo, ud las verá cruzando la piscina a su ritmo y con buena técnica. Así que adelante, la edad no importa si uno de verdad quiere aprender y por lo que leo, ud tiene la voluntad. Confíe y arriésguese.

    Mmmmm bueno pues tan viejo no estoy tengo 26, yo lo que digo es que si a esta edad no he aprendido supongo que es más dificil hacerlo.

  6. #6
    Está sol@ Avatar de hepcat
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    Predeterminado

    Constancia y disciplina y rapidito esta hecho un sireno jaja.

  7. #7
    Mostacilla Avatar de dvargasg
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    Cita Iniciado por arturorv00 Ver mensaje
    Mmmmm bueno pues tan viejo no estoy tengo 26, yo lo que digo es que si a esta edad no he aprendido supongo que es más dificil hacerlo.

    Jajaja, ¿26?, pues con mucha más razón puede aprender! No es difícil, es cuestión de perseverar, le aseguro que en menos de un mes, con unas buenas clases, va a nadar. A la gente del foro, sugerencias de lugares públicos y decentes con buenos precios para clases de natación. Por lo menos en el polideportivo Monserrat en Alajuela, paga 6 mil colones por mes y tiene derecho a instructor@, pisicina 4 días a la semana (de martes a viernes) en unas instalaciones limpias, agradables y un ambiente amigable.

  8. #8
    Chepo
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    Bueno yo soy de cartago y por supuesto nado en el polideportivo. Barato, bonito, aseado, piscina olimpica temperada.... y pago 5 rojos por mes, nadie me molesta, mi entenador es una teja, los del equipo tambien..... nadie juega de vivo...... y lo mas tuanis es que nadie te anda viendo de arriba abajo, todos van a entrenar y no a lucirse como pasa en los gimnasios....pues si.... AMO LA NATACION!!!!!!!

  9. #9
    Mostacilla Avatar de susto
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    Predeterminado

    alguien sabe de alguna piscina cerca de santa ana abierta de noche donde se pueda practicar natacion, yo solia nadar desde pequeno pero ahora x cuestion de tiempo no puedo nadar en las mananas solo en la noche y a esa hora muchas piscinas estan cerradas, si alguien sabe de alguna piscina buena para nadar de noche x estos lados se los agradeceria

  10. #10
    Chepo Avatar de Artemis
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    Cita Iniciado por dvargasg Ver mensaje
    Jajaja, ¿26?, pues con mucha más razón puede aprender! No es difícil, es cuestión de perseverar, le aseguro que en menos de un mes, con unas buenas clases, va a nadar. A la gente del foro, sugerencias de lugares públicos y decentes con buenos precios para clases de natación. Por lo menos en el polideportivo Monserrat en Alajuela, paga 6 mil colones por mes y tiene derecho a instructor@, pisicina 4 días a la semana (de martes a viernes) en unas instalaciones limpias, agradables y un ambiente amigable.

    De que hora a que hora abren el poli ???

    Si que en alajuela esta dificil nadar con mis horarios de viaje a chepe

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