POR SUPUESTO que se eliminan celulas si literalmente se extraen adipocitos del cuerpo o se destruyen con ultrasonido.
No para la gente de constitución ectomórfica por ejemplo y no en el mismo grado para todos. El punto es que para algunos individuos no basta el ejercicio para disminuir concentraciones de grasa en ciertas zonas.
Cuáles estudios?
A largo plazo la gente por lo general está satisfecha con los resultados. El hecho de que esté regulado por la FDA solo hace hincapié en el hecho de que son procedimientos establecidos y seguros.
Lifestyle outcomes, satisfaction, and attitudes ************SPAM/BANNEAR************... [Plast Reconstr Surg. 2006] - PubMed result
Primero que todo nuncadije que NO se eliminaba grasa,lo que dije es que se elimina la grasa en exceso existente en la zona, pero tam asi es que el cirujanod ebe de evaluar cual grasa remover y cual dejar, con lo que nos da la idea de que la grasa siempre amntendra un porcentaje en esa zona, y que si no se cuida covera a lo mismo.
Por otro lado no mencione biotipos en nigun lado, para que ahora mecionemos a los ectomorfos, ya que incluso ellos acumulan grasa, y ya hay estudios que demuestrn que muchas veces el peso que tano les cuesta ganar, lo ganan practicamente en grasa, lo cual lo hace de cuidado.
Y le diria que hay mucho que considerar con lo que decis de la FDA, ya que lo de procedimientos establecidos, talvez, pero lo de seguros, hay que analizarlo.
A mi me da miedo hacer spinning porque me lesione la rodilla hace como 4 años y ahora me daría miedo intentarlo... :arrow:
Es obvio que despues de una lesion uno sienta ese miedo, y mas aun si no se tuvo una buena reahibilitacion.
Le aconsejaria que antes de empezar con cualquier ejercicio de impacto como ese, fortalezca esa zona, tanto de las zonas musculares como la cuadriceps, elbicep femoral y los gastronemios, asi como las articulaciones.
Una vez esto podrias empezar poco a poco a hacer dichos ejercicios que mencionas, pero ya de una manera mas segura y evitando re caer en la lesion en tanto de pueda
Nombres haga,solo no por mucho tiempo para que no le duela y verá que conformepasa el tiempo cada vez aguanta más.
Yo antes no hacía nada xq tve un problema grave en la rótula y me pusieron yeso por 6 meses,y solo a veces me duele.
Pero es mejor que antes,xq la tenía muy debil
Muhas veces el hecho de hacer un ejercicio, y que la zona lesionada deje de doler con el tiempo, no indica que haya tenido progreso, si no que en muchos casosy la mayoria de ellos que el musculo se acostumbro a dicho movimiento y que dichas terminales nerviosas que acruan por esa zona manden menos señales de dolor, osea el cuerpo se acostumbra a dicho dolorlo que hace que pensemos que sentimos menos.
esque eso es como todo si usted se abusa o hace mal el ejercicio obviamente le va a joder! igual le puede pasar corriendo, levantando pesas, o haciendo un mal movimiento haciendo aeróbicos!
A mi se me jodió el hombro por hacer un mal ejercicio de pesas, osea es imposible que ud haga X ejercicio y que no tenga repercuciones si lo hace mal! en el spinning hay reglas para la postura y a la hora de pedalear y demás, es ahí donde hay que poner ojo al cristo sobre todo la persona que está dirigiendo a los novatos como en todo.
EXCATo, todo ejericio conlleva riesgos de lesion,TODOS,de ahi que hay que tener mucho cuidado en lo que se hace, en como se hace y como debe hacerse.
Si si OCP usted tiene toooda la razón usted gana...
La liposucción claramente funciona para las personas que no quieren hacer las cosas bien y desean ver resultados rápido y que tienen un metabolismo lento y malos genes, es una alternativa pues si pero no es la mejor opción como usted lo quiere hacer creer, por cierto su forma de sugerirle a la forera que creó el tema fue grosera...
Tampoco tener un poco de grasa es algo tan desagradable.
Y sigo diciendo que la liposucción es una estupidez! Para que gastar una suma considerable de dinero y quedar toda adolorida con tejido dañado si tampoco es que eso me va a quitar toda la grasa y va a reafirmar los músculos magicamente, es mejor hacer lo natural y lo correcto, no un procedimiento doloroso.
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Lo mejor es comer bien, tomar agua, andar en bicicleta para mí es mucho mejor que hacer spinning, salga a trotar o caminar, si quiere hacer un buen ejercicio sin golpear mucho las articulaciones practique natación, los resultados poco a poco se van notando
Correcto, si todo fuese tan facil como pagar y listo, pero no...a mi manera de verlo expone mas la salud con un procedimiento como estsos que con el mismo ejercicio, la clave esta en la falta de paciencia y dedicacion de las personas.
Cierto! di yo tengo dañada la ingle y depende de como haga los ejercicios(cualquiera que sea, el dolor es insoportable) Lo mismo con la rodilla pero mas q todo si hago ejercicios con mucho peso
De nuevo aqui, la recomendacion es rehabilitar esa zona para vitar mas lesiones o agravar la existente.
Yo tengo la nocion que tiene mas impacto en las rodollas correr que hacer bicicleta :idea:
Definitivamente si, si lo vemos a manera de lupa, el correr definitivamente es de mucho mas impacto que el spinnig, y aun mas dependiendo de la superficie en donde se practique
Darkpurple es entrenador fisico? O_O
Podemos hacer sugerencias si??? :3
A ver..Yo mido 1.76 y cuando estaba en el cole pesaba como 74 kilos y ahora baje a 64 o 63, por ende necesito tonificar un poco las piernas y el trasero y bajar un rollito que me quedo en la cadera.
Como seria la manera mas efectiva de hacerlo?
Pues si, soy fisicoculturista y mas importante aun entrenador y nutricionista, para poder ayudarle a la gente en lo que pueda.
Ahora pasando a tu pregunta, antes que cualquiera recomendacion se necesitaria evaluar la guia alimentaria que tenes, o al menos lo que comes o losdias normales de comida tuyos, ya apartir de ahi podemos darnos una idea del porque fluctuacion de peso, "rollos", y manera de trabajar.
Leftbehind es consciente de que hay que evaluar todo eso.
Tal vez voy, tengo uno como a 2km...
Bueno creo que eso pudo ser, que me abuse... A veces me iba trotando los 2km, llegaba hacía spinning y me devolvía igual trotando...
Pues s, tal como lo mencionas, avecesel abuso no depende tanto de distancia, tiempo o peso con el que trabajamos, el abuso depende de la etapa en la que se evalue la persona esta trabajando, que tanto porcentaje debe de trabajar y muchas otras cosas mas.
Saludos
Me esta diciendo enana? xD jajajajajajajaja... Si...A veces ser alta es un inconveniente...
que jeta! bueno xq mejor no pone el link? así me evita el tedio de buscar!! 
