Una de las causas más frecuentes en los meses de mayo-junio y parte de julio es el excesivo calor húmedo sumado a una posición fija por ejemplo oficinistas. El músculo no entiende por qué está caliente sin moverse y se contractura.
Prevención: no ponerse directamente frente a los ventiladores. Mover los músculos al menos 30 segundos cada hora, haciendo rotación y ejercicios de estiramiento.
Los medicamentos indicados por el compañero alivian, pero ciertamente es mejor prevenir.
