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Tema: Dejar de fumar

  1. #51
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    A los que les interesa dejar de fumar, podrían investigar un poco sobre el vapeo (cigarrillo electrónico). Básicamente es un dispositivo que varía en su nivel de complejidad, que mediante resistencias, evapora un líquido que puede contener nicotina.

    Contrario a lo que la mayoría piensa, la nicotina no es dañina, ni provoca cáncer, es el químico que les calma la ansiedad (por eso es adictiva), estos dispositivos pueden contener varios grados de nicotina (hasta el punto de no tener del todo). ¿Por qué son tan efectivos? Porque además de suministrarle al cuerpo su dosis de nicotina, simulan el efecto de "tirar humo", aunque en este caso es vapor. Digamos que es estimulación oral.

    El líquido que se evapora se compone básicamente por 4 ingredientes: propilenglicol, glicerina vegetal, saborizante y la nicotina. Los dos primero son materias primas utilizadas en alimentos y hasta en medicamentos, son totalmente inocuos al cuerpo humano, ya hablé sobre la nicotina, y sobre el saborizante, les comento que también es de grado alimenticio, además que también da una sensación bastante rica.

    Sobre el último punto, yo sé lo rico que es fumar, pero el algo insaboro, estos líquidos presentan una gama practicamente infinita de sabores, los hay desde los muy básicos (fresa, menta, etc.), hasta lo más elaborados (cheescake de fresa con cubieraa de frosting de melocotón, por decir algo), creanme que hay infinidad de sabores. Y la verdad es rico vapearse un líquido que a uno le resulte agradable (riquísimo de hecho).

    Hay mucha literatura al respecto, les recomiendo acercarse a alguna tienda vapeo (hoy en día está en boga este asunto), y que los asesoren.

    Por último, puede ser que les guste, puede ser que no, pero lo que sí les garantizo es que es un método efectivo para dejar de fumar. Conozco a rocos que tenían 30-40 años de fumar, que ya tienen 2-3 años de haberlo dejado gracias al vapeo.

    Tuanis.

  2. #52
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    yo tenia 15 años de fumar y dio la casualidad de que en las noticias en el 2015 salio un reportaje de un mae en USA que le estallaron los dientes por estar usando un cigarrillo electrónico. y como jorge el curioso me puse a investigar a detalle lo que era el famoso cigarrillo electrónico y entre a un mundo diferente al cual al principio estaba un poco desubicado. y empeze a ver tutoriales en YouTube y poco a poco entendi el manejo, proposito y precauciones. y logre entender como era el mundo del vapeo. en aliexpres me mande a traer kit de inicio de Eleaf el Ijust2 y sus resistencias. y aquí consegui los jugos en una tienda de vapeo en revolution vapor. senti un poco caro el precio de los jugos pero aun asi decidi probar. la primera semana casi no lo pude usar debido a que las proporciones eran 50/50 mg 0.6 lo cual sentia demaciado golpe de garganta y pecho. sentia como un cigarrillo rex elevado a la 5. aun asi no queria dejar de vapear para volver al cigarrillo ya que llevaba una semana sin fumar y claro me estaba dando resultado. al final me acostumbre aunque por ratos me daba la inquietud de un cigarrillo pero yo mismo me reprendia y decia cigarrillos nunca mas. ya llevo casi 1 año y medio sin fumar. no lo nesecito y el olor del cigarrillo mas bien me repugna. empece correr y esa quemazon que uno siente en el pecho se desaparecio y ahora para correr no me hace falta aire si no mas bien piernas jjjjj. cuando no tengo resistencias o jugo logro permanecer sin usarlo el tiempo que yo quiera sin la necesidad de volver al cigarrillo. y lo uso mas por hobby que otra cosa. como el ejemplo de tomarse unas birras que le despierta las ganas de fumar. es solo de darle 5 clicks al pulsor y disfrutar de volar nubes de vapor al sabor que uno prefiera y sin llenar los pulmones de humo y sin quedar hediondo. claro mucha gente los a usado y han vuelto a fumar pero eso es por no comprometerse con uno mismo a dejarlo.

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  3. #53
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    Cita Iniciado por garrobero Ver mensaje
    yo tenia 15 años de fumar y dio la casualidad de que en las noticias en el 2015 salio un reportaje de un mae en USA que le estallaron los dientes por estar usando un cigarrillo electrónico. y como jorge el curioso me puse a investigar a detalle lo que era el famoso cigarrillo electrónico y entre a un mundo diferente al cual al principio estaba un poco desubicado. y empeze a ver tutoriales en YouTube y poco a poco entendi el manejo, proposito y precauciones. y logre entender como era el mundo del vapeo. en aliexpres me mande a traer kit de inicio de Eleaf el Ijust2 y sus resistencias. y aquí consegui los jugos en una tienda de vapeo en revolution vapor. senti un poco caro el precio de los jugos pero aun asi decidi probar. la primera semana casi no lo pude usar debido a que las proporciones eran 50/50 mg 0.6 lo cual sentia demaciado golpe de garganta y pecho. sentia como un cigarrillo rex elevado a la 5. aun asi no queria dejar de vapear para volver al cigarrillo ya que llevaba una semana sin fumar y claro me estaba dando resultado. al final me acostumbre aunque por ratos me daba la inquietud de un cigarrillo pero yo mismo me reprendia y decia cigarrillos nunca mas. ya llevo casi 1 año y medio sin fumar. no lo nesecito y el olor del cigarrillo mas bien me repugna. empece correr y esa quemazon que uno siente en el pecho se desaparecio y ahora para correr no me hace falta aire si no mas bien piernas jjjjj. cuando no tengo resistencias o jugo logro permanecer sin usarlo el tiempo que yo quiera sin la necesidad de volver al cigarrillo. y lo uso mas por hobby que otra cosa. como el ejemplo de tomarse unas birras que le despierta las ganas de fumar. es solo de darle 5 clicks al pulsor y disfrutar de volar nubes de vapor al sabor que uno prefiera y sin llenar los pulmones de humo y sin quedar hediondo. claro mucha gente los a usado y han vuelto a fumar pero eso es por no comprometerse con uno mismo a dejarlo.

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    Hola, yo tengo ya 4 meses que inicie a vapear, e igual que tu. Al principio daban ganas de un cigarrillo. Pero me resistía, hoy sólo vapeo y no siento la necesidad del cigarrillo. Y me repugna el cigarrillo. Empecé a leer sobre el tema y hoy se xq explotan y cuáles no. Vapear es un éxito.

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  4. #54
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    Supongo que habrás probado con parches, vapeadores... qué tal con la hipnosis?

  5. #55
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    Yo lo único que no probé fue hipnosis

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  6. #56
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    Mejor es no empezar.

  7. #57
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    Cita Iniciado por miriamgabas Ver mensaje
    Supongo que habrás probado con parches, vapeadores... qué tal con la hipnosis?
    Conocés a algún buen psiquiatra que haga hipnosis? Me interesa!

  8. #58
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    Cita Iniciado por Geran Ver mensaje
    Mejor es no empezar.
    Obvio, pero si nunca empezaste no vas a estar acá buscando formas de dejar de fumar. Dejar de fumar Dejar de fumar Dejar de fumar

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  9. #59
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    Es lógico que es mejor no empezar.. pero en la adolescencia uno no anda viendo que le puede afectar la salud.

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  10. #60
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    Yo estoy intentado dejar de fumar, más que todo por plata, ya está casi a 2 mil el paquete de Derby suave de paquete suave (1700 y hace poco costaba 1500). Como que lo obligan a uno con los impuestos que pusieron con la última ley del fumado.
    En Internet encontré un folleto escrito en España para dejar de fumar poco a poco. No lo pude aplicar como está escrito porque algunas cosas (marcas, cigarros extra suaves) son para España. Pero si tuve el control de bajar de dos paquetes a uno y luego a medio. He tenido recaídas, pero ya el síndrome de abstinencia no es muy fuerte.
    El vapeo no es alternativa para mi porque ya lo intenté, salía más caro que los cigarros corrientes y siempre volví a estos. Además en este momento no tengo plata para hacer esa compra.

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