Total de cigarros en abril: Sólo 2 y en la playa, luego de unas cervezas, se me hizo inevitable..
Casi casi lo logré, voy por mayo en 0!!
Y bueno contenta, ni un solo cigarro en mayo, casi ni me pasó por la cabeza la idea
Compa mi consejo es, como los alcoholicos anónimos, un dia a la vez, hagalo sencillo, solo preocupese porque la meta se el dia de hoy, y mañana lo mismo, un dia a la vez. No le afloje, la felicito!!!Siempre me ha gustado fumar después de algunas cervezas, como que iba de la mano, nunca he sido de fumarme un paquete por día o fumar todos los días, pero cuando salía a alguna fiesta o me reunía con amigos y tomábamos admito que sí disfrutaba fumar varios cigarros seguidos.
Desde el inicio del 2013 comencé a hacer ejercicio regularmente, me sentía bien y fumaba menos. Sin embargo aún de vez en cuando me antojaba y especilamente los fines de semana fumaba mucho, aveces hasta reponía lo que no fumé entre semana, claro al día siguiente la goma de cigarro era un asco.
Y bueno año nuevo, a empezar desde cero y muy en serio, hago este post para llevar algún tipo de auto-registro, por si alguien quiere animarse también y ver si se logra o hay recaídas en el proceso, la última vez que fumé fue el 26 de diciembre y me "despedí".
2014: Cero cigarros hasta el momento
Y se terminó junio con 0 cigarros! :???:
Con todo y el partido de CR vrs Grecia, jajaja ahí lo pensé antes de los penales, pero todo bien..
Como vamos por aqui? cuanto tiempo ya de no fumar??
Cierto! No he vuelto a hacer reporte jajajaja
En julio cero cigarros! Y fue mes mas o menos de fiestas por mi cumple y el de mi mejor amiga, pero ni ganas me dieron, ni en situaciones de estrés por la tesis..
Y cero tambien en lo que llevamos de agosto, para ser sincera cuando sí me vi tentada fue hace unos días que estuve un buen rato con dos amigos, ellos son pareja y ambos fuman muchísimo y mientras hablábamos fumaron un par de veces al frente mío y me hicieron cara como de ofrecerme pero rapidito pensé en todo el tiempo que ya tengo sin fumar y no me hice caso.
Bueno muy bien no hay que caer en la trampa, y si en la medida de lo posible tus amigos podrian ayudar en no fumar cuando estas con ellos ayudaría montones.
Pa´lante que si se puede.!!
Hoy en una fiesta del trabajo me dijeron unas ganas de fumar! Pero mejor no.