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Wilas

Ansiedad y Depresión

Aparte de toda mi comprensión y solidaridad, lo que se me ocurre sugerir es ir donde un buen homeópata o médico o siquiatra, de éstos que practican una medicina alternativa, holística, que asume una visión de conjunto del problema. Pero nunca (a no ser en un extremo puntual o inmediato y de cura urgente) a cualquier médico, sicólogo o siquiatra pastillero, con una visión unilateral y reduccionista de los complejísimos problemas sicológicos del ser humano (o sea, por ejemplo, aquél a quien vas y le dices que te encuentras deprimido y te recomienda que con meterle norepinefrina a tu cerebro te vas a sentir feliz).> Salud!*

Puede explicarse mejor? Yo tengo pensado ir, pero no quiero que me den pastillas, no creo que mi problema dé para tanto o_O
 
Los entiendo y comparto muchas de sus malas experiencias, psiquiatras de pastillas q te hacen peor de familas disfuncionales, ataques de panico y etc, desde los 18 con diferentes tipos y de niveles diferentes he pasado por etapas weizas ahora tengo 39. Les mando toda la fuerza del mundo, y a seguir en la lucha..
 
Sé que ocupo terapia ya sea con psicólogo o algun instituto... pero por falta de dinero, tiempo y decisión aun no he ido! En lo que he investigado por internet tengo sintomas de depresion, trastorno personalidad por evitación, trastorno limitada de personalidad, agorafobia, y por supuesto ansiedad. Lo curioso es que en cada una de estos trastornos no tengo un problema profundo... solo tengo un poco de todos esos... pero bueno solo un especialista sabra darme un diagnóstico certero. Jeje!

Saludos. :)

Uno no se puede diagnosticar solo, para eso existen test especializados que aplican los psicólogos. Yo pensaba que era obsesivo compulsivo (TOC) y no lo soy después de un diagnóstico. Si padezco de un trastorno de ansiedad, depresión y trastorno evitativo, diagnosticados via test y confirmados por un psiquiatra y una psicóloga. La terapia no es totalmente eficaz. En cuanto a medicamentos no sé cuales está tomando, pero yo probé como diez antidepresivos y al final lo que me sirvió fue tomar clonazepam por las noches y fluoxetina (prozac genérico) por las mañanas. Ahora estoy bastante estable, pero perdí mi trabajo por mis desórdenes de personalidad y había estado año y medio en terapia.

En cuanto a grupos en Internet conozco este foro donde se trata de todo un poco, hay una sección sobre la ansiedad Fobia Social, Ansiedad y Timidez en FobiaSocial.net También puede darse una buscada en Facebook donde posiblemente funcione alguna página o grupo.

Pongale al estudio, sea sistematico y constante. Yo fui un buen estudiante pese a que no tenía tratamiento para mis trastornos. Solo cuando comencé a trabajar estuve en una terapia que me sirvió a medias. Cuando eso no había llegado la terapia cognitiva ni racional emotiva al país, que son más eficaces, fue una terapia psicodinámica con influencia del psiconálisis y arreglé algunas cosas pero en otras salí más enredado.
 
#1 en FACTURA ELECTRÓNICA
Mucha fuerza a todos!

Exc tema el que propusiste!
Yo hace más o menos un mes estoy yendo donde un psicólogo, xq había algo que creí que había superado y no era así, algo me faltaba, me hacían falta fuerzas y ganas de vivir. Y sí, ir a un psicólogo puede ser cariñoso, pero es la mejor inversión que uno pueda hacer.

A los que tienen ansiedad, les doy la idea de probar hacer yoga. Ir a clases es caro y los horarios o ubicaciones no siempre nos sirven, pero se pueden conseguir videos en internet y practicarla en la casa.

Mucha suerte y apoyo a la distancia a todos!

Gracias por compartir tu experiencia... que bueno que estas en terapia... es bien importante y si es algo que vale la pena... estos problemas deben ser tomados como si fuese un problema de salud... en los que hay que invertir a toda cosa!

Gracias por el consejo del yoga... para tomarlo en cuenta! Y muchas gracia por el apoyo y fuerza... ojala sigas evolucionando bien!
Creo que no, me parece que vos estás en la UCR, yo estoy en el TEC, pero de todos modos, estaré por acá para la ayuda mutua, igual te contaré como me vaya. Que te recuperés y te vaya bien en tu estudia :eso:

Ah ok ok! jeje! me pregunto si las universidades estatales exprimen mucho al estudiante... o si en su totalidad sera uno?

Aparte de toda mi comprensión y solidaridad, lo que se me ocurre sugerir es ir donde un buen homeópata o médico o siquiatra, de éstos que practican una medicina alternativa, holística, que asume una visión de conjunto del problema. Pero nunca (a no ser en un extremo puntual o inmediato y de cura urgente) a cualquier médico, sicólogo o siquiatra pastillero, con una visión unilateral y reduccionista de los complejísimos problemas sicológicos del ser humano (o sea, por ejemplo, aquél a quien vas y le dices que te encuentras deprimido y te recomienda que con meterle norepinefrina a tu cerebro te vas a sentir feliz).> Salud!*

Si verdad.. hay que probar diferentes alternativas... lo dificil esta es que independientemente sea de la oficial o no... no topar con charlatanes o personas cerradas... Hay psicologos que parecen que se equivocaron de profesion por lo cerrados que son... y juzgan y critican por todo... le echan la culpa a uno! y asi hay medicos u otros profesionales... lo ideal es encontrar personas especialistas que sean abiertas, amables.. que lo acompañen a uno a superarse! y que prueben todos los medios y opciones posibles y no seguir solo un parametro como ud dice.

Los entiendo y comparto muchas de sus malas experiencias, psiquiatras de pastillas q te hacen peor de familas disfuncionales, ataques de panico y etc, desde los 18 con diferentes tipos y de niveles diferentes he pasado por etapas weizas ahora tengo 39. Les mando toda la fuerza del mundo, y a seguir en la lucha..

Y lo has ido superando? como te ha ido en tus diferentes aspectos de la vida? has salido adelante? se nota que eres una persona fuerte y luchadora... todo ha sido aguantando? o que has hecho para poder salir adelante! Un abrazo!

Uno no se puede diagnosticar solo, para eso existen test especializados que aplican los psicólogos. Yo pensaba que era obsesivo compulsivo (TOC) y no lo soy después de un diagnóstico. Si padezco de un trastorno de ansiedad, depresión y trastorno evitativo, diagnosticados via test y confirmados por un psiquiatra y una psicóloga. La terapia no es totalmente eficaz. En cuanto a medicamentos no sé cuales está tomando, pero yo probé como diez antidepresivos y al final lo que me sirvió fue tomar clonazepam por las noches y fluoxetina (prozac genérico) por las mañanas. Ahora estoy bastante estable, pero perdí mi trabajo por mis desórdenes de personalidad y había estado año y medio en terapia.

En cuanto a grupos en Internet conozco este foro donde se trata de todo un poco, hay una sección sobre la ansiedad Fobia Social, Ansiedad y Timidez en FobiaSocial.net También puede darse una buscada en Facebook donde posiblemente funcione alguna página o grupo.

Pongale al estudio, sea sistematico y constante. Yo fui un buen estudiante pese a que no tenía tratamiento para mis trastornos. Solo cuando comencé a trabajar estuve en una terapia que me sirvió a medias. Cuando eso no había llegado la terapia cognitiva ni racional emotiva al país, que son más eficaces, fue una terapia psicodinámica con influencia del psiconálisis y arreglé algunas cosas pero en otras salí más enredado.

Ah si obvio por eso aclare que un medico psiquiatra o psicologo me daria un diagnostico certero... lo que yo hice fue solo especulaciones... asocie mis vivencias con los sintomas y tengo algunos sintomas de todos esos padecimientos... pero obvio no es nada profesional ni certero... yo no podria saber que es lo que tengo y solo un especialista podria diagnosticarme. A mi solo me diagnosticaron medicamente, no psicologicamente... y el medico me dijo que lo que tenia eran ataques de ansiedad por depresion... me mando un psicotrópico llamado Victan... ahora no tengo tantos ataques pero si me da mucho miedo y ansiedad (de la comun) por enfrentar responsabilidades mas que todo en el estudio! y el saber que he fracasado y que puedo fracasar me desanima, me quita ganas, me dan ganas de llorar y no hacer nada! etc.

Que dificil decidir entre la medicacion o no... siempre se dice que es mejor sin medicacion... pero a veces como que es lo urgente, y la unica opcion... a mi me gustaria que hubiesen mas opciones y no solo medicacion (aunque ironicamente esto atente contra mi profesion jaja xD)... tanto que muchos cientificos defienden la tesis que muchas enfermedades fisicas son mentales y se pueden curar con el poder de la mente! y con terapias psicologicas y cognitivas y mas obvio con los problemas mentales. Ademas de remedios naturales y todo eso... pero bueno independientemente del metodo mientras funcione, bienvenido... porque es lo que se espera.

Y que bueno que llegaste a estar estable... Gracias por el apoyo... en el estudio estoy haciendo mi esfuerzo... hago mis tareas, y estudio aunque mi estomago se este quemando del miedo y me sienta en el aire de los nervios pero lo hago... me di cuenta de otro termino que puedo sufrir y es de procrastinacion (postergar toda responsabilidad por miedo, ansiedad o pereza) y esta semana santa se vuelve mas que obvio... pero creo que a todos nos pasa en semana santa jaja!... pero a mi me pasa siempre igual lucho por ponerle al estudio! Pero como dije son solo especulaciones... tengo que ir donde el especialista.

Quizas no todos somos iguales y a ud no le afecto tanto en el estudio, o si le afecto pero supo mas como tolerarlo y superarlo... pero ya ve en el trabajo si tuviste problemas... cada uno reaccionamos diferente... lo importante es que al menos yo y todos los que hemos posteado aca percibo que hay motivacion por superar los problemas, que estamos conscientes y que queremos salir de la condicion y eso me parece que es un buen paso para todos.

Y gracias por lo del foro y por contarnos tu historia... el foro lo estare chequeando... muy buen aporte... y de nuevo felicidades por alcanzar esa estabilidad! Saludos!
 
aprender enfrentar y tratar

hola grupo yo al igual que ustedes sufría mucho por el tema que ya todos conocemos y sus derivados, gracias a Dios e logrado salir adelante y ahora trabajo ayudando a personas que pasan por los mismos malos ratos que yo pasaba, yo soy de Alajuela y tengo una sala de masaje Terapéutico para ayudar a aliviar las tensiones del cuerpo y relajar ademas de trabajar la psiquis de las personas y compartir mis experiencias, amig@s yo se que no es fácil pero tampoco es imposible y crean no somos los únicos, al menos nosotros lo hablamos hay muchos que no se atreven y viven un infierno, bueno uds lo saben lo hemos vivido, yo opte por crear este servicio del que les hablo por ayudar porque se que los especialistas son caros, los medicamentos también y hay muchos que necesitan. Masajes Salud bienestar Alajuela, me pueden encontrar en facebook o me pueden contactar al 72104500 trabajo de lunes a domingo de 10 am a 7pm ya sea que la persona me visite o también voy a domicilios porque se que aveces ni salir se puede de la casa porque a mi me pasaba, gente al que tenga el gusto me puede contactar yo no cobro caro solo para poder vivir y seguir trabajando en este proyecto que ayuda a muchos como nosotros

Dios los bendiga y les siga dando fuerzas para salir adelante
 

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