DEPRESION

La depresión afecta el cuerpo, el ánimo y los pensamientos. Puede afectar la manera en que te sientes sobre ti
mismo y sobre los demás. Si no se somete a tratamiento, puede afectar el trabajo, la familia, los hábitos del
comer, el dormir y la vida en general. No es posible ignorar la depresión y pensar que desaparecerá con el tiempo.
Los síntomas pueden empeorar con el paso del tiempo. Es importante buscar tratamiento, ya que la mayoría
de las personas afectadas pueden seguir una vida plena una vez que inician el tratamiento.
Quien sufra de depresión tiene sentimientos de desesperanza y desesperación que pueden llegar a obstaculizarle
muchos aspectos de la vida y afectarle actividades de las que antes disfrutaba. La depresión puede ocurrir una
vez en la vida de las personas aunque es común que ocurra varias veces.

Tú puedes padecer cinco o más de los siguientes síntomas por un período mínimo de dos semanas:

Sintomatología:
l Persistente tristeza y pesimismo
l Sentimientos de culpa, de desvalido o de desesperanza
l Pérdida de interés o de placer en las actividades normales, inclusive las relaciones sexuales
l Dificultad para concentrarse y dificultades con la memoria
l Empeoramiento de enfermedades crónicas que coexisten, como la diabetes
l Cambios en los hábitos del dormir (insomnio o dormir demasiado)
l Cambios en los hábitos del comer (subir o bajar de peso sin planearlo)
l Cansancio y falta de energía
l Ansiedad, agitación, e irritabilidad
l Pensamientos de suicidio o muerte
l El hablar lentamente; movimientos lentos
l Dolor de cabeza, dolor de estómago y problemas digestivos

A mi me paso que el año pasado a principios se suicido una prima, entonces fue demasiado duro, quedo como muy extraña despues de eso, digamos que eso fue como en abril, como en agosto ya se me habia pasado un poco, ya luego a finales de septiembre empeze de nuevo super extraño, volvi a comenzar denuevo con la depresion, me acordaba mucho de ella, y de unos problemas que tambien me estaban pasando por ahi, cosas del estudio mas que todo, uno llega a un momento donde ya no aguanta nada, se siente super mal, siente que no tiene razon del por cual vivir y todo, pero yo siento que tal vez eran cosas que tenia guardadas y salieron con la muerte de mi prima... :?

Ya ahora puedo decir que no tengo nada, osea que ya logre salir de esa vara, de la depresion, ahora ya me siento demasiado bien y en todo me esta yendo muy bien, si me llegaran a preguntar como sali de esa depresion no sabria decirles solo poco a poco me empeze a sentir mejor

Yo he pasado por dos épocas muy fuertes en mi vida..

Cuando era pequeña fui víctima de abuso sexual, lo cual, me trajo grandes problemas emocionales, aislamiento, vicios.. apesar de que eso pasó estando niña y por varios años, no mejoré hasta que tenía como 22... durante todo ese tiempo tomaba mucho licor y llevaba una vida muy desordenada. Padecí de bulimia y anorexia...

Me recuperé poco a poco, con ayuda. Luego perdí un bebé. Durante 3 años no era yo.. ni sabía quién era yo. Lloraba todos los días, caí de nuevo en vicios y de nuevo con bulimia y anorexia...

Esta vez no quise ayuda de nadie. Un día me cansé. Me di un atracón y fui a vomitar. Cuando terminé me sentí muy mal.. pesaba solo 85 libras.. sentía que me quebraba por dentro. Tomaba mucho licor, para dormir tenía que estar empastillada... y dije no más. Estoy harta. Tengo que hacer algo, no voy a terminar mis días así, vomitando, tomando guaro.. siendo nada... me voy a morir pronto si sigo así.

Y empecé a cambiar. Retomé la universidad y me sentía muy bien.. además me veía mejor con unas libritas de más. Luego quedé embarazada nuevamente. El embarazo fue difícil, casi la pierdo, pero le dije a Dios: ah no, no te lleves a mi bebé, déjalo conmigo, lo necesito, no me lo quites... hice las paces con Dios, me agarré a El... y ahí está mi hija, ya tiene un añito, es mi razón de vivir, la vida me cambió, y todos esos fantasmas del pasado jamás volverán.

Erzebeth dijo:

Yo he pasado por dos épocas muy fuertes en mi vida..

Cuando era pequeña fui víctima de abuso sexual, lo cual, me trajo grandes problemas emocionales, aislamiento, vicios.. apesar de que eso pasó estando niña y por varios años, no mejoré hasta que tenía como 22... durante todo ese tiempo tomaba mucho licor y llevaba una vida muy desordenada. Padecí de bulimia y anorexia...

Me recuperé poco a poco, con ayuda. Luego perdí un bebé. Durante 3 años no era yo.. ni sabía quién era yo. Lloraba todos los días, caí de nuevo en vicios y de nuevo con bulimia y anorexia...

Esta vez no quise ayuda de nadie. Un día me cansé. Me di un atracón y fui a vomitar. Cuando terminé me sentí muy mal.. pesaba solo 85 libras.. sentía que me quebraba por dentro. Tomaba mucho licor, para dormir tenía que estar empastillada... y dije no más. Estoy harta. Tengo que hacer algo, no voy a terminar mis días así, vomitando, tomando guaro.. siendo nada... me voy a morir pronto si sigo así.

Y empecé a cambiar. Retomé la universidad y me sentía muy bien.. además me veía mejor con unas libritas de más. Luego quedé embarazada nuevamente. El embarazo fue difícil, casi la pierdo, pero le dije a Dios: ah no, no te lleves a mi bebé, déjalo conmigo, lo necesito, no me lo quites... hice las paces con Dios, me agarré a El... y ahí está mi hija, ya tiene un añito, es mi razón de vivir, la vida me cambió, y todos esos fantasmas del pasado jamás volverán.

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Wow....Mis respetos y admiracion para ti!!!

Y luego dicen q porq defiendo tanto a la mujer...cosas como esta...tu historia real, me hace sentirme muy orgullosa de ser mujer!!!
Gracias! por ser de las valientes!
Y muchas bendiciones a ti y a tu hija!
Mis respetos!

Gracias! :idea:

..Hola a todos les cuento que en algun momento de mi vida estube muy deprimida por una razon en especial... Pero lo supere buscando ayuda, profecional, pero sobre todo canviando de actitud. No hay que dejar que llegue el momento de deprimirse porque podria ser que cueste salir es mejor que en el momento cuando nos empesamos a sentir tristes o con las baterias bajas buscar ayuda en mi caso me encanta leer, o salir con un buen amigo contarle el problema y asi buscar soluciones. He llegado a la conclucion que la falta de fe, y estar desocupados hacen que la deprecion aumente. BUENAS VIBRAS PARA TODOS.

Hay varios tipos y grados de depresión, de acuerdo a los medicos se debe a descontroles hormonales a nivel cerebral (cerotonina y otros), de acuerdo a muchas personas que me han conocido yo soy depresivo desde la infancia, y parte de los picos de eso los vivi hace unos años en que llegue a la compresión de lo que destruye, tenía de todo buen trabajo, casa, carro, buena esposa, un excelente hijo en fin todo lo que me había propuesto, pero seguia deprimido, aunque soy cristiano desde la infancia, siempre vi que la depresion la tratan como una falta de fé y eso me alejó por mucho tiempo de las cosas de Dios, hoy en dia con mas madurez entiendo que es una enfrmedad como cualquier otra, y que hay que comprender a quien la padece, he vuelto a buscar las cosas de Dios y realmente la perspectiva de como veo hoy en dia las cosas, ha hecho que ahora que tengo problemas estos no acaben conmigo, no les digo que vivo la vida color de rosa, pero si tengo ganas de vivir y luchar, hay veces que me dan etapas de autocompasión y eso es muy negativo.

Parte de vivir es tener objetivos a corto, mediano y largo plazo.
Hagan una lista de lo que quieren hacer, como y que necesitan para hacerlo, hasta de que tipo de gente tienen que rodearse para hacerlo y luchen por eso. Para los que tienen una fé ponganlo en manos de Dios y se que es más fácil. Traten de crecer o fortalecerse, espiritualmente, mentalmente y fisicamente.

Pues yo la verdad no se he estado deprimido alguna vez, uno de los momentos mas duros que he vivido fue mi divorcio y la verdad que hasta donde recuerdo me ayudo mucho no quedarme metido en la casa sintiendo lastima por mi mismo, talvez eso tiene que ver mucho con el caracter de las personas, yo por ejemplo soy de los que piensan que no hay que sufrir por cosas de esas habiendo problemas mas grandes en la vida, aparte no me gusta que las personas me vean triste y todas esas cosas....