un lugar de apoyo para los que han terminado una relacion

MeowMia dijo:

Hola a todos!

Soy nueva aqui y al estar leyendo sus consejos me dieron ganas de hablar porque estoy desesperada!

Mi novio de 8 años termino conmigo el 31 de Diciembre diciendo que la realcion no iba para ningun lado y que lo mejor era terminar. Despues de eso me di cuenta que desde agosto del año pasado estaba viendo a otra y saliendo con ella y todo, cuando le reclame me hecho a mi la culpa de todo y me dijo que por mis acciones ya no sentia nada por mi y que estaba loco por ella a los dos dia que termino conmigo se acosto con ella y ahora dice que no sabe que sentir.

Yo estoy deshecha, no se que hacer paso mis dias llorando y mis noches en vela pensado en el porque yo realmente lo amo pero ya el no quiere estar conmigo. Solo me dice que quiere darle la oprtunidad a esa muchacha y que ya no siente nada por mi.

Yo lamentablemente, dirigi mi vida entorno a la de el y no tengo amigos para hablar. Quisiera que me diran algunos consejos porque no se como seguir viviendo y me paso las ncohes pensando en ellos dos juntos y en lo poco que fui para el despues de 8 años.

necesito saber de actividades sociales donde pueda conocer a otras personas y poder sguir adelante para que esto ya no me afecte mas. Les agradezco sus comentarios.

Click to expand...

Oye amiga, yo igual no tengo muchos amigos podriamos hacernos compañia en nuestra pena, mandame un mensaje....

Hola, les cuento que yo estoy pasando por la misma situacion, era una relacion de 3 años, en estos meses yo notaba que el no era igual de cariñoso y yo le reclamaba, en Diciembre se fue de viaje antes de navidad y regreso en enero, el tiempo que estuvo afuera fue igual de frio conmigo y yo llore todo diciembre, ahora que regreso me corto, por que ya no me quiere.

Lo que mas me duele es que me tratatara tan mal, y yo siempre lo di todo por el, ahora pienso si el estara bien, pero seguro que ni piensa en mi... llevo 2 semanas sola y ratos digo que fue lo mejor, pero cuando llega la noche me da la melancolia... Uno sabe que no tiene que sufrir pero como cuesta, era la primera vez que amaba tanto a alguien, tengo 25 años, no es que tenga toda una vida de experiencia, pero me pego mucho que me dejara.

Besos para todos los corazones rotos.

A mi me hicieron lo peor que se le puede hacer a un hombre !!!

Hola gente. Todos los dias entro aqui al foro pero hasta que lei este tema me anime a registrarme... Me identifico con todos ustedes por que a mi me hicieron lo peor que a un mae se le puede hacer. De hecho es una historia bastante cruel... Tan cruel que hasta verguenza me da contarla, aunque me estoy muriendo por sacar eso del pecho por que es simplemente horrible sentir esto.

Por lo pronto les digo que estuve en una relacion de mas de 3 años y en muchos aspectos era algo maravilloso pero este lunes pasado me di cuenta de que esta mujer me engaño, mintio y escondio las cosas mas increibles que puedan existir y esto fue algo que simplemente me destruyo tanto emocional como espiritualmente.

Nunca en mi vida me habia dado la oportunidad de amar a alguien enserio y ahora que lo hice me destruyeron mas alla de toda comprension.... mas tarde me animo a contar lo que me paso porque solo de recordar me dan ganas de salir corriendo como un loco y hacer alguna estupidez irreparable.

No dejo de pensar en ella pero ya no con aquel amor si no que aparte de todo lo que ahora se de ella y su vida real (no la que vivio conmigo), si no con rencor, resentimiento y un POR QUE?? tan grande que no lo puedo explicar.

Les agradezco cualquier consejo por favor por que yo se que hay gente que ha vivido cosas horribles pero en este momento siento que como lo que me paso a mi, nadie lo ha vivido y sobre todas las cosas no se lo deseo a nadie.... tan gacho es que ni a ella se lo deseo!!!

Esto lo encontre hace un tiempo

Yo he sufrido por amar y me he dado cuenta que el problema soy yo, amo demasiado y en cierto modo no se amar, les dejo un texto que encontre hace algun tiempo que me ha ayudado a replantear lo que es el amor.... Y logré ver por que algunas personas no sufren tanto al finalizar una relación, o porqué son exitosas en pareja.
(es de una presentación que no pude subir pero lo que importa es el texto)
A continuación el texto..... (espero que les ayude)
Para los que aman demasiado
Nadie puede dar lo que no tiene...
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación
Necesitas Valorarte para valorar, Quererte para querer, Respetarte para respetar
y Aceptarte para aceptar, ya que nadie puede dar lo que no tiene dentro de sí.
Ninguna relación te dará la paz, que tu mismo no hayas creado en tu interior.
Ninguna relación te brindará la felicidad que tu mismo no construyas.
Sólo podrás ser feliz con otra Persona, cuando seas consciente que eres feliz incluso cuando no está a tu lado.
Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.
Dos personas que se unen por el deseo de hacerse feliz la una a la otra, fracasarán con el tiempo…
Dos personas que se unen con el fin de compartir su felicidad propia, lograrán una felicidad duradera, y sin ser su fin, harán feliz a la otra.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable.
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía narcisista que sólo trae frustraciones.
Por eso, ámate mucho, madura, y el día que puedas decirle al otro:“Sin tí también estoy bien”… .....ese día estarás más preparado para vivir en pareja.
Oración Basada en la Oración Gestáltica de Fritz Perls por Sergio Sina
“No he venido a este mundo a cumplir tus expectativas.
No has venido a este mundo a cumplir mis expectativas.
Yo hago lo que hago. Tu haces lo que haces.
Yo soy yo, un ser completo aún con mis carencias.
Tu eres tú, un ser completo aún con tus carencias.
Si nos encontramos y nos aceptamos, si nos aceptamos y nos respetamos,
si somos capaces de no cuestionar nuestras diferencias
y de celebrar juntos nuestros misterios, podremos caminar el uno junto al otro;
ser mutua y respetuosa, sagrada y amorosa compañía en nuestro camino.
Si eso es posible puede ser maravilloso,si no, no tiene remedio.”
La propuesta es que evalúes quién estás siendo en tu pareja o donde estás parado para iniciar una relación más sana.
Evalúa si te consideras dador, tomador, dependiente, autosuficiente, indiferente, amoroso, víctima, victimario, acosador, etc.
Trabaja en mejorar los puntos débiles para tu crecimiento como ser humano.

Luego te sentirás mejor y redundará en beneficio para ambos.​

​

​

​

no le podido terminar de leer las situaciones de todos ni tampoco de comentar la mia pero si les parece podriamos hacer un grupo y reunirnos en un lugar tranquilo donde podriamos hablar, desahogar y buscar soluciones a los problemas.

tengo varios sitios donde podriamos reunirnos y conversar si gustan me mandan un mp y voy acomodando la agenda y la hora.

fortaleza y bendiciones para todos

Vamos gente ánimo!!!

Si alguien lo lástima a uno es porque nunca valoró lo q tuvo!!
En estas situaciones es cuando más hay q fortalecerse, es super difícil, pero siempre el futuro nos traerá algo mejor!!!!

Ánimo amigos Foreros!!!

Algo que veo casi entre todas las personas que han posteado por aca, es que hicieron que su vida girara en torno a la pareja, eliminaron los amigos, eliminaron las actividades sociales o hobbies sin la pareja.

Y ahora que la pareja no esta, no tienen nada.

Creo que son cosas que tienen que cambiar para un futuro proximo cuando esten con otra persona. La vida en pareja es bonita, pero hay que saber tener su espacio para disfrutar de actividades SIN ELLA, primero porque es sano tener su espacio para no agobiarse de la pareja, y segundo, porq en el caso que la relacion no funcione, sea mas facil superar el rompimiento continuando con las actividades normales, y no encerrandose en la casa.

Saludos!

Considero para los que sufren, sepan como se ha mencionado, que el tiempo cura todo. Es con el paso del tiempo cuando luego se alcanza la perspectiva necesaria.

Como todo es relativo, a veces cuesta asumir la responsabilidad del porqué las cosas se han terminado. Por otro lado, hay ciertas personas que aunque hayan pasado suficientemente con uno (y uno en realidad haya desperdiciado valioso tiempo con ellas), no son dignas ni nuestro recuerdo. Lo mejor es cuando por fin se esfumaron de nuestras vidas.

Al principio puede costar, pero con el tiempo o llega una persona mejor o uno se da cuenta que se está mejor sin personas así, que como se ha dicho no nos dieron el valor merecido.

Que se mejoren.

Estoy en un momento difícil porque termine mi relación por miedo, no porque no lo quisiera o porque no me quisiera y ahora estoy demasiado arrepentida pero también me prometí a mi misma y a él que no lo buscaría más para dejarlo libre y porque los dos, juntos, por más que nos quisiéramos no éramos felices. Sinceramente en este momento tengo demasiadas ganas de retractarme de todo pero sé que no debo. Si él lo hiciera me muero porque no podría decirle que no de nuevo, lo extraño más de lo que alcanzo a describir.
Mi cabeza está 100% convencida de que no debo seguir con esa persona pero mi corazón no lo entiende y necesito fuerzas para superar lo que estoy sintiendo en este momento porque por más que trato no puedo sacarlo de mis entrañas, es como que si lo tuviera metido adentro tan profundo que se aferra a mi alma y trato de no pensar en él pero no lo logro pero entiendo que no debo seguir más con eso.
Entonces es difícil porque por un lado mi cabeza dice una cosa pero mi corazón no quiere soltarlo.

Hola!!!!

Pues es mi turno de comentarles mi situacion, termine mi relacion de 2 años hace 1 semana, la verdad es que me encuentro tranquila, pense que iba a ser peor, la desicion fue bastante dificilme llevo dias enteros pensando la forma en como decirlo, y que decir.
Pero era algo o que terminaba o se terminaba.
La verdad aguante mucho tiempo que el solo se dedicara a vivir el momento sin importarle la superacion personal propia y mucho menos la mia,hubo momentos en los cuales solicitaba que dejara mis estudios a un lado alegando que ya con trabajo no se ocupaba nada mas. Los que me conocen o han " hablado" conmigo saben que soy super trabajadora, me encantar estudiar y que busco como ser mejor cada dia, y mi pareja estaba limitando esas cosas en mi,
Supongo que en su pensamiento machista, yo era " mas " que el, asi que mejor queria verme estacionada en lo mismo siempre.
Pero en esta vida hay cosas que uno debe de hacer por mas que duela, y como es obvio me dolio y me costo demasiado tomar esa desicion, pero creo que el amor que le tengo a el no puede superar mi amor propio y mi superacion personal.
Recordemos nadie se ha muerto en esta vida por un mal de amor.
La verdad es que no hay cosa mas fea que este dolor que se lleva en el corazon por algun tiempo, corto o largo solo dependera de uno mismo.
Ánimo foreros que la vida sigue y debemos disfrutarla al maximo!!!!

Amatista dijo:

Estoy en un momento difícil porque termine mi relación por miedo, no porque no lo quisiera o porque no me quisiera y ahora estoy demasiado arrepentida pero también me prometí a mi misma y a él que no lo buscaría más para dejarlo libre y porque los dos, juntos, por más que nos quisiéramos no éramos felices. Sinceramente en este momento tengo demasiadas ganas de retractarme de todo pero sé que no debo. Si él lo hiciera me muero porque no podría decirle que no de nuevo, lo extraño más de lo que alcanzo a describir.
Mi cabeza está 100% convencida de que no debo seguir con esa persona pero mi corazón no lo entiende y necesito fuerzas para superar lo que estoy sintiendo en este momento porque por más que trato no puedo sacarlo de mis entrañas, es como que si lo tuviera metido adentro tan profundo que se aferra a mi alma y trato de no pensar en él pero no lo logro pero entiendo que no debo seguir más con eso.
Entonces es difícil porque por un lado mi cabeza dice una cosa pero mi corazón no quiere soltarlo.

Click to expand...

Lea esto, le va a cambiar la vida.

Se llama amar o depender de walter riso, cortito pero lleno de sabiduria.

Amar o depender.pdf

Amy Lau dijo:

Hola!!!!

Pues es mi turno de comentarles mi situacion, termine mi relacion de 2 años hace 1 semana, la verdad es que me encuentro tranquila, pense que iba a ser peor, la desicion fue bastante dificilme llevo dias enteros pensando la forma en como decirlo, y que decir.
Pero era algo o que terminaba o se terminaba.
La verdad aguante mucho tiempo que el solo se dedicara a vivir el momento sin importarle la superacion personal propia y mucho menos la mia,hubo momentos en los cuales solicitaba que dejara mis estudios a un lado alegando que ya con trabajo no se ocupaba nada mas. Los que me conocen o han " hablado" conmigo saben que soy super trabajadora, me encantar estudiar y que busco como ser mejor cada dia, y mi pareja estaba limitando esas cosas en mi,
Supongo que en su pensamiento machista, yo era " mas " que el, asi que mejor queria verme estacionada en lo mismo siempre.
Pero en esta vida hay cosas que uno debe de hacer por mas que duela, y como es obvio me dolio y me costo demasiado tomar esa desicion, pero creo que el amor que le tengo a el no puede superar mi amor propio y mi superacion personal.
Recordemos nadie se ha muerto en esta vida por un mal de amor.
La verdad es que no hay cosa mas fea que este dolor que se lleva en el corazon por algun tiempo, corto o largo solo dependera de uno mismo.
Ánimo foreros que la vida sigue y debemos disfrutarla al maximo!!!!

Click to expand...

Mismo libro os cambiara la vida.

Amar o depender.pdf

Amatista dijo:

Estoy en un momento difícil porque termine mi relación por miedo, no porque no lo quisiera o porque no me quisiera y ahora estoy demasiado arrepentida pero también me prometí a mi misma y a él que no lo buscaría más para dejarlo libre y porque los dos, juntos, por más que nos quisiéramos no éramos felices. Sinceramente en este momento tengo demasiadas ganas de retractarme de todo pero sé que no debo. Si él lo hiciera me muero porque no podría decirle que no de nuevo, lo extraño más de lo que alcanzo a describir.
Mi cabeza está 100% convencida de que no debo seguir con esa persona pero mi corazón no lo entiende y necesito fuerzas para superar lo que estoy sintiendo en este momento porque por más que trato no puedo sacarlo de mis entrañas, es como que si lo tuviera metido adentro tan profundo que se aferra a mi alma y trato de no pensar en él pero no lo logro pero entiendo que no debo seguir más con eso.
Entonces es difícil porque por un lado mi cabeza dice una cosa pero mi corazón no quiere soltarlo.

Click to expand...

Es como escuchar a mi ex hablar! Pero al igual... ella no da su brazo a torcer aunque no hayan grandes razones que nos tengan separados.... El peor error humano es tratar de sacarse de la cabeza lo que no se puede sacar del corazón.

Me podrán semonear, recomendar libros, que vaya a un psicologo, etc.... pero yo no voy a renunciar a este amor tan fácil! Asi me esperen semanas y meses de rechazos y dolor.

Tristram dijo:

Es como escuchar a mi ex hablar! Pero al igual... ella no da su brazo a torcer aunque no hayan grandes razones que nos tengan separados.... El peor error humano es tratar de sacarse de la cabeza lo que no se puede sacar del corazón.

Me podrán semonear, recomendar libros, que vaya a un psicologo, etc.... pero yo no voy a renunciar a este amor tan fácil! Asi me esperen semanas y meses de rechazos y dolor.

Click to expand...

compa te doy un consejo y conste que yo e posteado porque yo tambien pase por un gran rechazo, y hoy despues de mucho dolor me doy cuenta que tal vez fue o mejor y no valio la pena llorar o sufrir ni tampoco el tiempo que suplique ya que hoy se que lo mejor para mi es no tener a una persona que no valoro o estar al lado de una persona que nos hacemos daño ambos.

lo mejor es la distancia no saber nada de la otra persona ese distancia nos ayuda a encontrarnos a si mismo. compa solo Dios sabe si esa persona es la mas indicada para nosotros, no somos sabios para imponer nuestro criterio o gusto.

Gracias mae, cada día me convenzo mas de que esa va a ser la solución de todo!

Cuando una relación amorosa se acaba, se suelen decir frases del tipo "podemos ser amigos", "tenemos que seguir viéndonos". Sin embargo, no todas las separaciones son iguales!!!


Terminar una relación nunca es agradable pero, saber enfrentarse a la nueva etapa sin culpa ni rencor nos va a permitir volver a empezar.
Conviene evitar recrearse amargamente en lo que hubiera podido ser y no fue, y empezar a reconstruir nuestra vida con optimismo, autonomía y libertad. Y para todo ello, es fundamental enfrentarse de verdad al dolor y asumir los propios sentimientos.
Es muy importante tener en cuenta que no se debe pretender superarlo todo en dos días. Atravesar tu dolor con calma y paciencia te permitirá quedarte con lo mejor de la relación.
La distancia y el tiempo son necesarios en muchos casos para comprender mejora las causas de la separación y hallar fuerzas para superarla.

saludos a toos...

Tristram dijo:

Es como escuchar a mi ex hablar! Pero al igual... ella no da su brazo a torcer aunque no hayan grandes razones que nos tengan separados.... El peor error humano es tratar de sacarse de la cabeza lo que no se puede sacar del corazón.

Me podrán semonear, recomendar libros, que vaya a un psicologo, etc.... pero yo no voy a renunciar a este amor tan fácil! Asi me esperen semanas y meses de rechazos y dolor.

Click to expand...

+1 la historia se repite una vez mas, maldita sea yo termine con mi ex al principio dudaba de sus intenciones pero despues me di cuenta q es por puro miedo a algo, ella ha crecido en una ambiente un poco dificil y cuando yo llegue a la vida d ella todo era medio confuso, la trate de sacar y q saliera adelante motivandola a sacar los estudio, a estudiar en la U y el cambio fue bastante notable, eso me enorgullece en parte pk siento q hice bien las cosas sin embargo despues de un tiempo ella tiene miedo a eso, a el compromiso de tener algo realmente serio, yo por mi parte nunca habia sentido ese lazo con nadie, he salido con X cantidad de mujeres y ninguna me habia movido el piso de esa manera, ahora bien yo con 22 años talvez tengo un poco mas de madurez q lo normal por el entorno en q vivo y el trabajo desde los 18 etc etc, yo veo las cosas diferentes y me relaciono mucho con gente mas vieja q yo, por otra parte ella tiene 19 años y estudia turismo razon y detonante de ese miedo a tener q irse y acabar con algo q tenemos, ella me dice q es mejor ahora q llevabamos 2 años q no despues, q el lazo cada dia se hacia mas grande pero a ella le da miedo el futuro, cosa y razon por la cual se me ha hecho todo dificil y no logro dejar de pensar en eso, cosa q me seca y me vuelve loco cada vez q mi entorno se calma, mientras uno esta ocupado en cualquier cosa las cosas se tornan un poco menos complicadas pero en cuanto tengo un segundo de relativa calma se vienen de nuevo todos los pensamientos a mi cabeza y no logro aun aceptar eso, ese maldito miedo a ser feliz q ella tiene, no logro llenar ese espacio en mi alma q aun me agobia, yo no son una sentimental ni cursi y nada, pero con ella mi vida cambio, ella me hizo sentir algo serio, ahora bien tengo bastantes metas tanto laborales y de estudio en este momento q estoy afrontando pero es solo yo y un cascaron, pk por dentro no tengo nada y sigo buscando algo q me llene todo ese vacio q dejo esa persona, aun no acepto el hecho de q yo se q ha ella le ha dolido tanto como yo pero como decia la forera anterior por puro y estupido miedo deje todo asi, yo entiendo q la edad de ella es algo dificil y todas las personas me ha dicho q le de tiempo q ella aun esta muy joven y etc, yo todo eso lo entiendo y realidad lo acepto pero mi "corazon" no lo logra asimilar no logra encontrar de nuevo esa calma

kristel jimenezR. dijo:

Cuando una relación amorosa se acaba, se suelen decir frases del tipo "podemos ser amigos", "tenemos que seguir viéndonos". Sin embargo, no todas las separaciones son iguales!!!


Terminar una relación nunca es agradable pero, saber enfrentarse a la nueva etapa sin culpa ni rencor nos va a permitir volver a empezar.
Conviene evitar recrearse amargamente en lo que hubiera podido ser y no fue, y empezar a reconstruir nuestra vida con optimismo, autonomía y libertad. Y para todo ello, es fundamental enfrentarse de verdad al dolor y asumir los propios sentimientos.
Es muy importante tener en cuenta que no se debe pretender superarlo todo en dos días. Atravesar tu dolor con calma y paciencia te permitirá quedarte con lo mejor de la relación.
La distancia y el tiempo son necesarios en muchos casos para comprender mejora las causas de la separación y hallar fuerzas para superarla.

saludos a toos...

Click to expand...

Kristel tiene toda la razón cuando dice:

"La distancia y el tiempo son necesarios en muchos casos para comprender mejora las causas de la separación y hallar fuerzas para superarla"

En mi caso ya la relación con mi ex se habia acabado pero como todavia existian sentimientos, nos seguiamos viendo, hablando, saliendo a cada rato como si nada hubiera pasado, como si no hubieramos cortado pero teniamos claro que ya no era lo mismo. El problema de no darnos distancia y tiempo era que siempre estaba ese sentimiento de que las cosas en cualquier momento se mejoran etc etc y al tener todavia contacto no se supera esa pérdida y la herida no se sana. Hasta que tome la valentia y decidí cerrar ese circulo y tomar distancia, pude avanzar y retomar mi vida sin ese dolor de seguir con una esperanza falsa de algo que no va.

Por nuestro bien la distancia y el tiempo es la mejor fórmula para olvidar con mente y corazón lo que este último no quiere dejar y nos quiere traicionar.

Para l@s que en este momento estan pasando algo tan difícil como la ruptura, sigamos nuestra vida adelante que personas que si nos valoren sobran. No dependamos sentimentalmente de nadie que no merezca.

mar-cr dijo:

no le podido terminar de leer las situaciones de todos ni tampoco de comentar la mia pero si les parece podriamos hacer un grupo y reunirnos en un lugar tranquilo donde podriamos hablar, desahogar y buscar soluciones a los problemas.

tengo varios sitios donde podriamos reunirnos y conversar si gustan me mandan un mp y voy acomodando la agenda y la hora.

fortaleza y bendiciones para todos

Click to expand...

vea este link: www.institutowemcr.org ahi le ayudaran y se podra desahogar de lo que quiera...

5 meses y no hay cambio! :S ... no la busco, no la llamo, no le mando mensajes. si me la topo de vez en cuando y cada vez que pasa se me hace el corazón un puño. Ni modo, me tocará ir a terapia por lo que veo.