quieren bajar de peso este verano , una ayudita , buen libro

quienes queremos bajar un poquito de pero este verano ??????'



esta en archivo pdf , muy interezante, me cuentan si les va dando resultado...

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Visiten un Nutricionista y salgan a hacer ejercicio.

Leyendo libros no van a hacer nada.

cierto, si no se tiene algún problema extra, el detalle esta entre cuantas calorías consuma vs las que gasta...

Academico dijo:

Visiten un Nutricionista y salgan a hacer ejercicio.

Leyendo libros no van a hacer nada.

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totalmente de acuero, pero una ayuda no esta demas , no todos podemos hacer ejercicios todos los dias , una buena dieta ayuda....