Fobia Social

Hola

Padezco de fobia social porque investigue en internet y me di cuenta que es eso lo que tengo. El caso es que por todo me pongo roja, ya no se que hacer esto está atentando con mi vida, mi trabajo y casi todo, porque me da pavor exponerme a una situación de publico, encontrarme a alguien conocido en la calle y servir un café en alguna reunión es un martirio para mi, porque a la hora de ofrecer algo de tomar me pongo muy nerviosa de que todos me vean y entonces me pongo tan roja que parece que la cara me va a explotar.

Me gustaría conocer a alguien que le pase lo mismo o le haya pasado, para sentirme mas confortada.

un saludo a todos

Bueno yo tambien soy muy nervioso algunas veces frente a las personas, empezando por decir que tengo pánico escénico, bueno últimamente lo he podido superar por obligación debido al cole y la U, aun así, en exposiciones a veces me quedo trabado, no me salen las ideas o las cosas se me olvidan, lo más trágico de todo, es que yo domino el tema, me lo sé de pies a cabeza, pero una vez que llego al frente no se cómo, pero se me olvidan partes, me pierdo, no me salen ideas para debatir, etc.

También a la hora de cruzar una calle, cuando un carro viene relativamente cerca, pero que se sabe que da tiempo de cruzar, pues yo cruzo la calle con cierta vergüenza, porque siento que le estoy estorbando al conductor y que todo mundo me mira al cruzar, incluso a veces me agarra un tic nervioso cuando cruzo la calle.

También con las mujeres soy algo tímido, pendejo, o perdedor, como lo quieran llamar, pero si, o sea yo puedo hablar y simpatizar con una mujer normalmente, sin embargo si esta me gusta ,la mayoría de veces no soy capaz de echarle el cuento o la hablada, no soy capaz de robar un beso, no porque me duela el rechazo, sino porque ante un rechazo sentiría mucha verguenza, sentiría que estoy siendo irrespetuoso y aprovechado, y que la muchacha pensaría eso de mí.

Y aunque yo si puedo relacionarme, socializar y simpatizar con las personas, hay veces que con las nuevas personas que estoy conociendo soy algo tímido, a veces paso muy callado con esa persona porque no sé que cosas o temas le gustan hablar, aunque si ya la medio conozco, o la voy conociendo, pues sí me suelto más a conversarles. Bueno los últimos años por dicha he desarrollado más destrezas para socializar, sacarle conversación a las personas, y esas cosas.

Bueno a todo esto, no sé si yo tendré algo parecido a ud Blue Maiden, no creo tenerlo tan profundo o tan grave, pero quise exponerle mis situaciones para que sepa que habemos personas que tenemos ciertos comportamientos parecidos a los suyos.

Cuidado

Es peligroso autodiagnosticarse con información de internet, si te das cuenta todos tenemos síntomas de los trastornos, pero para saber si realmente tenemos un trastorno hay que consultarlo con un profesional que te aplique pruebas y evalue profundamente los síntomas porque hay una diferencia muy grante entre tímidez y fobia social, te recomiendo que vayas a este lugar ACOTAR, es una asociación sin fin de lucro (practicamente gratis) hay profesionales que guían grupos de terapia y te pueden indicar si realmente tienes fobia social (si fuera así no sos la única ni la última, se puede salir adelante y tener control de tus emociones) en fin si gusta puedes llamar 22337869, vas a ver que vale la pena

Tons seguro yo también,no me gusta encontrarme con alguien de repente. Yo se q hay q saludar y todo eso, pero me bloqueo y no se ni que decir. Tons me hago la loca o cruzo la calle

Blue Maiden dijo:

Hola

Padezco de fobia social porque investigue en internet y me di cuenta que es eso lo que tengo. El caso es que por todo me pongo roja

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Una fobia social es un tipo especial de miedo. Todos tenemos miedos a cosas como las serpientes en mi caso...Todos solemos experimentar incertidumbre, ansiedad e inseguridad al conocer a personas nuevas, pero una vez roto el hielo, la mayoría logra convertir esos encuentros en una experiencia agradable.
En cambio las personas con fobia social experimentan un grado de ansiedad mucho más elevado en estas situaciones.
Pero animo esto se puede solucionar!! sabes? Te recomiendo la lectura, a mi me ha ayudado mucho xq tengo aveces ciertas fobias sociales al igual que vos...La lectura ha ampliado mis conocimientos y me ha dado más seguridad en mí misma cuando hablo con la gente, ademas de eso Me ayuda a averiguar las cosas por mí mismo, y así no dependo de lo que otros me digan. la biblia es un execelente libro La gente tiene muchas ideas equivocadas sobre la Biblia, por eso es mejor comprobar por uno mismo cuáles son ciertas.” (Hechos 17:11)
Es verdad que leer la Biblia exige mucha meditación, pero hacerlo me ha ayudado a expresarme con más confianza y claridad cuando hablo o hago alguna otra cosa.
Los deportes tambien te ayudan!



ojala te haya podido ayudar...cuidate!

Francinie dijo:

Tons seguro yo también,no me gusta encontrarme con alguien de repente. Yo se q hay q saludar y todo eso, pero me bloqueo y no se ni que decir. Tons me hago la loca o cruzo la calle

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Tienes que comprender que hay rasgos de personalidad, es decir puedes ser tímida, o un poco introvertida pero de ahí a una fobia social existe un gran estrecho

Respuesta Psicólogo.

Me parece que había respondido otro post sobre fobia social. En fin, he trabajado muchos casos sobre este motivo de consulta y te cuento que si hay soluciones.

Podés conversar conmigo si estás interesado en explorar un poco tu situación.

Un saludo,

Luis
Consultorio: 2283 2424.
Web: www.enquepensas.com
Síguenos en Facebook: www.facebook.com/saludemocional

simple mariconada... yo padecí alguna vez cuando adolescente de eso... y la solución es un simple mecatico como decía mi abuelo... PARA AMARRARSE LOS HUEVOS... O LAS T... EN CASO DE LAS MUJERES...

Yo padezco de Fobia Social

Hola,

Me llamo mucho la atencion tu mensaje, porque es practicamente lo que me sucede a mi, esactamente igual, me ruborizo por cualquier cosa y esto es duro de llevar.

Actualmente estoy en control con un psicologo y tomo medicamentos, sin embargo no cuento con un grupo de apoyo para conllevar este transtorno que me traumatiza a diario.

Me gustaria conversar con tigo que padeces de lo mismo y tambien otras personas con problemas de personalidad similares.

Un fuerte abrazo.

Respuesta Psicólogo

A todos los tímidos: Casualmente este mes inicio dando terapia grupal para el tema de timidez.

Jueves de tímidos revisen el enlace y cualquier duda la pueden hacer por acá.

¡Un saludo!

Luis.

No confies en la informacion que circula por internet

Creo que solamente un medico podria diagnosticarte cualquier tipo de enfermedad, porq si por internet fuera yo fuera bipolar, hiperactiva, fobica social, niña indigo, cristal.. etc!! ni te imaginas de cuantos trastornos sufriria cada persona que se fiara en lo que encuentra en internet!!

El miedo escenico o lo que tu me cuentas.. para mi es normal... no lo veo como "fobia", si fueras fobica ni trabajo tuvieras.. estarias encerrada en tu casa y fueras una ermitaña o por lo menos asi lo veo yo..

Deberias mas bien trabajar tu confianza y tus pensamientos.. en el preciso instante que estes pensando "todos me venn"... cambia de pensamiento.. piensa en algo que tengas que hacer.. o en tu familia, intenta no sumergirte en el pensamiento..

Yo por lo menos, sufro de miedo escenico... Tengo 20 años y creeme que le huyo a las exposiciones o a estar parada frente a muchas personas y que todos me esten observando!! He llorado, temblado, casi que desmayado.. pero cada vez lo controlo mas!! creo que todo esta en controlar lo que uno este pensando en ese momento..

Misith. Una cosa es la clasificación que usamos los psicólogos y otra cosa son las palabras que usa la gente para comunicar lo que vive. Hay muchos terminos que se pueden confundir y estan relacionados (fobia social, timidez, angustia social, ansiedad social, verguenza, retraimiento).

Incluso si nos vamos a la definición de fobia justamente lo que contás que te está ocurriendo en las exposiciones calza a primera vista con lo que es una fobia.

Si tenés preguntas al respecto podés hacermelas por mp.

Un saludo,

Luis Martínez
- Psicólogo