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Wilas

Los vegetarianos sufren de más o menos problemas de salud que la gente normal?

En resumen, cortar todo tipo de carne y producto lácteo aumenta la posibilidad de muerte por problemas cardiovasculares. La mejor dieta es una a base de mariscos, frutas, vegetales y granos AKA mediterránea, y no una vegetariana.

Further categorization ************SPAM/BANNEAR************ diets showed that, in comparison with regular meat eaters, mortality from ischemic heart disease was 20% lower in occasional meat eaters, 34% lower in people who ate fish but not meat, 34% lower in lactoovovegetarians, and 26% lower in vegans. There were no significant differences between vegetarians and nonvegetarians in mortality from cerebrovascular disease, stomach cancer, colorectal cancer, lung cancer, breast cancer, prostate cancer, or all other causes combined.

Según este estudio de 76,000 personas (de los más grandes que hay), los que restrigen su consumo de carne a mariscos tienen menos posibilidades de sufrir infartos que los vegetarianos.

Los lactovegetarianos tienen menor incidencia de infartos que los vegetarianos, parecida a los que restringen su consumo de carne a mariscos.

Tanto los vegetarianos como los que reducen su consumo de carne roja (sin cortarlo por completo) sufren de menos infartos que el resto de la población.

En cuanto a otras causas de muerte, básicamente cánceres y apoplejías, andan muy parecido los vegetarianos y la gente normal. Las únicas diferencias significativas se dan con respecto a infartos cardíacos.

Mortality in vegetarians and nonvegetarians: detailed findings from a collaborative analysis ************SPAM/BANNEAR************ 5 prospective studies
 
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En resumen, cortar todo tipo de carne y producto lácteo aumenta la posibilidad de muerte por problemas cardiovasculares. La mejor dieta es una a base de mariscos, frutas, vegetales y granos AKA mediterránea, y no una vegetariana.



Según este estudio de 76,000 personas (de los más grandes que hay), los que restrigen su consumo de carne a mariscos tienen menos posibilidades de sufrir infartos que los vegetarianos.

Los lactovegetarianos tienen menor incidencia de infartos que los vegetarianos, parecida a los que restringen su consumo de carne a mariscos.

Tanto los vegetarianos como los que reducen su consumo de carne roja (sin cortarlo por completo) sufren de menos infartos que el resto de la población.

En cuanto a otras causas de muerte, básicamente cánceres y apoplejías, andan muy parecido los vegetarianos y la gente normal. Las únicas diferencias significativas se dan con respecto a infartos cardíacos.

Mortality in vegetarians and nonvegetarians: detailed findings from a collaborative analysis ************SPAM/BANNEAR************ 5 prospective studies


No se, en mi opinión los vegetarianos no llevan un régimen completo de la cadena alimenticia, no digo que la carne es estrechamente indispensable pero un poco no hace mal y se le saca provecho por las proteínas y el montón de propiedades que ahora no preciso.Los vegetarianos se salvan que si no es gusta la carne, evitan todos esos restaurantes de comida chatarra y tienen menos incidencia en relojazos y problemas de sobrepeso. Ademas de que la carne que no se comen, la compensan con las legumbres!!
 
No se, en mi opinión los vegetarianos no llevan un régimen completo de la cadena alimenticia, no digo que la carne es estrechamente indispensable pero un poco no hace mal y se le saca provecho por las proteínas y el montón de propiedades que ahora no preciso.Los vegetarianos se salvan que si no es gusta la carne, evitan todos esos restaurantes de comida chatarra y tienen menos incidencia en relojazos y problemas de sobrepeso. Ademas de que la carne que no se comen, la compensan con las legumbres!!

De acuerdo pero no sé está qué punto es "salvarse" de comida chatarra.

Yo evito restaurantes de carne chatarra porque no me gustan, sencillamente y por otro lado la comida vegetariana puede ser o no ser grasosa. Eso es muy relativo. Enyucados, plátanos fritos o empanadas de frijol y queso tampoco son de lo más óptimo para bajar de peso.
 
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mae yo tengo excelente salud y soy cero carnes!!! conosco una señora hippie q tiene 55 años de no comer carne y tiene una salud pero excelente y nunca ha padesido de colesterol ni de la presion.
 
Los vegetarianos eventualmente deben tomar suplementos, esto porque la proteína de las grasas es necesaria también en poca cantidad pero necesaria al fin y nada la sustituye naturalmente solo eso suplementos medio lo hacen.

Cada quien decide al final como vivir pero definitivamente si nos ponemos objetivos en cuanto a salud lo mejor es comer de todo en las porciones indicadas y hacer ejercicio.
 
También el exceso de carnes rojas es perjudicial.

Relacionado con el tema, Steve Jobs, el de la Apple, era vegetariano tipo vegano (nada de productos animales) y se murió de cáncer de páncreas.

Los vegetarianos dicen que no consumir carnes previene el cáncer y ahora andan haciendo campaña en Internet (hice una búsqueda en inglés hace un tiempo) dicendo que Jobs no era un verdadero vegetariano, como si fueran una secta.
 
También el exceso de carnes rojas es perjudicial.

Relacionado con el tema, Steve Jobs, el de la Apple, era vegetariano tipo vegano (nada de productos animales) y se murió de cáncer de páncreas.

Los vegetarianos dicen que no consumir carnes previene el cáncer y ahora andan haciendo campaña en Internet (hice una búsqueda en inglés hace un tiempo) dicendo que Jobs no era un verdadero vegetariano, como si fueran una secta.

LOL


Yo en realidad me muevo como Pescetariana o Lacto-ovovegetariana, soy bastante saludable y realmente es difícil conseguir carne de soya buena, la que venden en muchas macrobióticas están llenas de harina (y muchos vegetarianos tienden a las harinas para suplir la proteína) y en algunos casos para darle el color usan chile dulce y no tiene muy buen sabor. Yo consumía una traida de Taiwán por un señor, al que cierto restaurant con una M le compraba bastante de esa carne de soya para combinarla con la carne de res de las tortas, a veces el señor se quedaba sin nada.
 
En cuanto a otras causas de muerte, básicamente cánceres y apoplejías, andan muy parecido los vegetarianos y la gente normal. Las únicas diferencias significativas se dan con respecto a infartos cardíacos.

¿Desde cuando los vegetarianos no somos personas normales y corrientes? ¿Y todos los carnívoros SI son gente normal?
 
¿Desde cuando los vegetarianos no somos personas normales y corrientes?

Desde siempre... en nuestras latitudes la gente normal siempre ha complementado su dieta con carne. Al menos que yo sepa nuestros aborígenes también se dedicaban a la caza de aves, armadillos, sainos, etc. aparte de la agricultura.
 
conozco varios vegetarianos... son delgados, sanos (aunque un poco amarillos)...

Incluso yo fui "vegetariano" un par de años... (vivía con una chica super estricta en eso)

en ese tiempo, bajé de peso... me sentía mejor, cuando planeabamos bien la comida me salía más barata...
y la comida era rica y variada...

sopa de 7 granos...
milanesas de trigo...
emparedados de jamón de gluten o cualquier sustituto... y miles de platillos ricos...

desgraciadamente ella ya no está con nos., y yo regresé a mis malos hábitos... carne todos los días, comida chatarra y gaseosas...

En resumen... una dieta vegetariana o quasi veggi... es sana

bajar los lácteos a lo mínimo (los lácteos son más dañinos que la carne)
eliminar la soda gaseosa y los alimentos chatarra a 0...
reducir el consumo de carne a 1 ó 2 veces por quincena
reducir el consumo de grasas a la mitad...
comer proteina de origen vegetal...
comer por lo menos 7 frutas y verduras al día
tomar agua natural
bajar el azúcar y la sal...

y vas a bajar de peso y vivir mejor... cuando fui "veggie" hasta me empecé a aliviar de todo lo que me duele... jajaja

pero bueno... todos tenemos derecho a comer tocino, hamburguesas, lácteos, embutidos, huevo en exceso y todo lo que nos tapa las arterias, provoca diabetes, cáncer, hipertensión, infartos y obesidad...
 
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Me parece que los alimentos vegetales o animales son buenos lo malo es el como se producen, hoy dia por la misma competencia de los precios el praceso de produccion cambio mucho.. por ejemplo los pollos les inyectan hormonas para que se desarrollen en un mes a los cerdos los alimentan con gallinasa (cuita de gallina)a la piña la inyectan para acelerar el porceso porque dura un año para cosechar, las hortalizas le aplican quimicos para las diferentes plagas entonces todos esos contaminantes los procesamos en nuestro cuerpo y ahi es donde vienen las enfermedades que a veces no se le encuentra la cura
 
#1 en FACTURA ELECTRÓNICA

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