Consejos para dejar de fumar

Hola a todos, no se si ya se ha abierto este tema en otras ocaciones pero en fin, nesecito consejo, deseo dejar de fumar, ya que tengo bastante pero bastante tiempo, pero en serio se me hace muy dificil el dejarlo, ya que en varias ocaciones lo he dejado x un tiempo y al final por una u otra situacion siempre se vuelve a lo mismo.

Yo se que puede que sea falta de fuerza de voluntad, pero esoy seguro que como mi caso hay cientos que saben el daño que se estan causando y les cuesta mucho encontrar una solucion tajante al problema.

Por eso para aquellos que han tenido el coraje para lograrlo me gustaría saber como lo hicieron y sus experiencias.

Gracias

Un consejo que me a servido a mi no a dejarlo aun pero si para disminuirlo...

Eliminar los habitos... Por ejemplo yo tenia los habitos de fumarme uno en la mañana de camino a la parada de san pedro, otro en el cafe, 2 en el almuerzo, uno mas en el cafe de la tarde, como 5 en la U y uno camino a la parada de mi ksa ...

Elimine el de la mañana, el del cafe de la mañana y el de camino a mi ksa.... y espero poderi ir eliminando los demas....

Es cuestion de proponerselo y motivarse por algo, ya sea por ti mismo o por alguien...