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Cosas que hacemos los forer@s, y que sentimos nos relajan at the same time.
Cuando es estrés laboral lo que cargo, mmm, sí, hacer ejercicio, trotar cuando puedo o caminar, incluso dar un paseíto, tipo ir a ver tiendillas, ver ventanas y gente. Cuando es por cuestiones personales que me dá el estrés estresado, mmm leer, escuchar música, escaparme donde haya tranquilidad, ojalá en un espacio abierto, la playa o la montaña...
Encerrarme al cuarto, tener todo apagado y oscuro, y me acuesto un rato a analizar mi vida, buscar una solución mental a todo para luego aplicarlo en mi vida cotidiana, es muy relajante.
Sentarme un rato en un sillón que tengo en el cuarto, y escuchar música, si es posible con un cigarro o una birra como compañia, me trae una paz interior muy tuanis y se me hace interminable esos ratos.
En mi caso , me relaja montones sentarme en la banquita del corredor y al mismo tiempo escuchar buena música,olvido por un instante tanto estrés. O también salir a caminar por las noches y llegar a un alto que está cerca de mi casa y ver las luces de san José, se ve muy lindo y me relaja mucho. También salir a tomar fotos a la naturaleza.
Cuando tengo un problema o cuando estoy muy estresada lo único que me relaja es hundir mi cabeza en un buen libro... Suena trillado pero uno se transporta a otros lugares, a otras vidas, otras historias y eso me hace relajarme bastante....
Salir al parque a caminar con alguien me relaja montones, ojala con niños o llevar a pasear a un perro, me hace sentir que todo en el mundo esta bien jajaja, también hacer todos los mandados o labores del día, bañarme y acostarme a leer un rato es de los mejor, luego levantarme y hacerme una taza de cafecito con alguna reposteria.