El insomnio: un enemigo de nuestra belleza y nuestra salud

El insomnio: un enemigo de nuestra belleza

Dormir ocho horas diarias aportará luminosidad a nuestro rostro y energía a nuestro cuerpo.

Cada día estamos más preocupados por nuestro aspecto físico y nuestro ritmo de vida cada vez es más frenético. Dentro de este ritmo de vida tan acelerado, nos preocupamos de buscar cremas o hacernos tratamientos para sentirnos mejor o más guapos y muchas veces no nos damos cuanta de que el mejor de los remedios está en nuestras manos.

Algo tan simple como dormir entre seis y ocho horas diarias nos ayudará en muchos aspectos de nuestra vida, no solo a lo que a belleza se refiere, sino también mejorará nuestro estado de ánimo así como la energía de nuestro cuerpo.


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Bueno eso es cierto relativamente, con la falta de sueño aparecen ojeras y la piel se vuelve dura, fea...y apagada...sin decir como se levanta uno despues de no haber dormido lo necesario (si es que se levanta)...

Si eso es cierto entonces soy horrible porque yo casi no duermo...

Con razón estoy hecho mierda, yo una semana trabajo de noche y otra estoy libre, en la libre se me hace un desmadre con el sueño.

He notado eso cuando estoy en semanas de exámenes en la U y peor si tomo café para no dormir, porque hasta los dientes se ponen feos.

Prettygirl dijo:

Si eso es cierto entonces soy horrible porque yo casi no duermo... 

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Creo que en su caso no aplica esto entonces