Como ejercitar el perineo

Muchos hombres no ejercitan el area baja del cuerpo, sin embargo se pierden de mucho, cuando se ejercita haciendo los mismos ejercicios que hacen las mujeres, se logra fortalecer mucho todo y las eyaculaciones son más abundantes.

También he notado que las sentadillas son muy buenas y que en conjunto con los ejercicios de kegel son mortales.

Además me ha resultado bastante para marcar la v

Cuando uno aprende a conocer su cuerpo, los puntos y elementos que te ayudan (en este caso) a una mejor vida y actividad sexual, se vuelve conveniente mantener un ritmo de ejercicios para la mejora continua.

Creo que muchos desconocen la profundidad de este tema, asi como los ejercicios a realizar.

Interesante tema que da para opinar y aprender.

Si y lo bueno es que uno lo puede hacer durante el día. Apretar y soltar, apretar, apretar, aguantar y soltar... así alargando los tiempos y siguiendo en constante reto.

elCapo dijo:

Si y lo bueno es que uno lo puede hacer durante el día. Apretar y soltar, apretar, apretar, aguantar y soltar... así alargando los tiempos y siguiendo en constante reto.

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las eyaculaciones son mas abundantes (tampoco es una gran cantidad la diferencia) pero si de apoco se nota el cambio.

Asi como un poco mas la duración durante el acto de la erección.

A ejercitarnos entonces

A la puta, suena interesante. Voy a proceder a buscar más información, sobre exactamente como hacerlos, en san YouTube deben haber videítos explicativos.