COnsulta De suplementos

En las macrobioticas venden suplementos para subir de peso ? Que tan buenos son estos lugares. Me ofrecian un polvo para hacer bebidas y tambien capsulas. ? Necesito un asesoramiento por que no estoy muy al tanto de estas cosas. gracias.

COSTA RICA2020 dijo:

En las macrobioticas venden suplementos para subir de peso ? Que tan buenos son estos lugares. Me ofrecian un polvo para hacer bebidas y tambien capsulas. ? Necesito un asesoramiento por que no estoy muy al tanto de estas cosas. gracias.

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Para modificar su peso, para arriba o para abajo, visite un nutricionista y no se vaya por lo que le "digan" en la calle.

Si esta entrenando pesas puede que le hayan recomendado tomar batidos de proteina, son buenos, pero tiene que mantener una dieta sana, y hacer mucho ejercicio, no solo pesas, tambien cardio.

Saludos!

Y lo principal, no consulte en una macrobiotica, ellos siempre le van a ofrecer sus panaceas que le cuesta un ojo de la cara y no hace ni pio.

Mi entrenamiento de momento se basa mas que todo en cardio. Hago esfuerzo fisico pero debido a otras situaciones( un poco laborales y por unos cursos que tengo que llevar ) . Lo que me recomendaron si eran batidos.