Yoga = Emborracharse.

!!!RECIENTES INVESTIGACIONES CONFIRMAN QUE EMBORRACHARSE!!!...
TE DA LOS MISMOS BENEFICIOS QUE PRACTICAR YOGA....

SAVASANA:
POSICIÓN QUE PRODUCE UNA TOTAL RELAJACIÓN:


BALASANA:
POSICIÓN QUE BRINDA UNA SENSACION DE PAZ Y CALMA.


SETU BANDHA SARVANGASANA:
ESTA POSICIÓN CALMA EL CEREBRO Y AYUDA LAS PIERNAS CANSADAS.


MARJAYASANA:
POSICIÓN QUE ESTIMULA EL ÁREA DE LA COLUMNA Y LA MÉDULA ESPINAL.


HALASANA:
EXCELENTE PARA EL INSOMNIO Y EL DOLOR DE ESPALDA.



DELFÍN:
EXCELENTE PARA EL ÁREA DE LOS HOMBROS,EL TORAX,LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS.


SALAMBHASANA:
IDEAL PARA ESTIMULAR LA REGIÓN LUMBAR ,LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS.


ANANDA BALASANA:
ESTA POSICIÓN ES IDEAL PARA DAR MASAJE A EL ÁREA DE LAS CADERAS.


MALASANA:
ESTA POSICIÓN ES PARA LOS TOBILLOS Y LOS MÚSCULOS DE LA ESPALDA.





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