Saludos amigos. Sufro de estreñimiento crónico, he probado muchas cosas pero no funciona. Alguien sabe de algún remedio bastante bueno para eso? Gracias.
Eseeee era el q yo deciaLo mejor del mundo para eso es el Psyllium, lo da la caja o sino se puede comprar en las farmacias bajo el nombre comercial de Metamucil de ese hay sabor a naranja pero nunca lo he probado.
Es un polvo que se disuelve en agua. Una vez me dio por culpa de unas pastillas para otra cosa que estaba tomando, y esa fibra fue lo mejor que me pudo haber pasado.
Por su puesto es bueno tomar mucha agua.