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Para el frío depende; a veces la compañía ayuda, el calor del cuerpo humano (36°C) es fuente de calor piel con piel... Por el momento voy con cobija
Para el insomnio hay varios remedios... Yo a veces pongo la TV algo aburrido o leo algo que no tenga interés... No me gusta pastillas ni nada que sea natural... También una pareja ayuda si se conocen... Detesto desvelarme o tener sueño y no poder dormir.
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