no yo tampoco pero lo digo x si lo hace! o si cualquier otra persona lo hace jajaj
jajajajaja mi imagen de eso fue muy tonta!!!
no yo tampoco pero lo digo x si lo hace! o si cualquier otra persona lo hace jajaj
Darkpurple es entrenador fisico? O_O
Podemos hacer sugerencias si??? :3
A ver..Yo mido 1.76 y cuando estaba en el cole pesaba como 74 kilos y ahora baje a 64 o 63, por ende necesito tonificar un poco las piernas y el trasero y bajar un rollito que me quedo en la cadera.
Como seria la manera mas efectiva de hacerlo?
Puta...chica ud es grande!!!! no me la imaginaba para nada alta!!
Me esta diciendo enana? xD jajajajajajajaja... Si...A veces ser alta es un inconveniente...
Darkpurple es entrenador fisico? O_O
Podemos hacer sugerencias si??? :3
En el foro de Fitness hay un tema exclusivamente dedicado para hacerle preguntas a Dark Purple, todos los que estamos en esto del ejercicio estamos por allá.
Sí, está en la parte de Deportes, de hecho sería bueno que se llegaran por allá más mujeres, porque casi todo el tiempo solo maes estamos.Hay un foro fitness? Ahora lo busco
ajaaaaaaaaaaaaaaa!!? oiga ni sabía de ese tema!!! que jeta! bueno xq mejor no pone el link? así me evita el tedio de buscar!!Sí, está en la parte de Deportes, de hecho sería bueno que se llegaran por allá más mujeres, porque casi todo el tiempo solo maes estamos.
Gracias!
Ya voy para alla... Y ud tambien sabe de eso Leftbehind?
Nombres haga,solo no por mucho tiempo para que no le duela y verá que conformepasa el tiempo cada vez aguanta más.
Yo antes no hacía nada xq tve un problema grave en la rótula y me pusieron yeso por 6 meses,y solo a veces me duele.
Pero es mejor que antes,xq la tenía muy debil
esque eso es como todo si usted se abusa o hace mal el ejercicio obviamente le va a joder! igual le puede pasar corriendo, levantando pesas, o haciendo un mal movimiento haciendo aeróbicos!
Tal vez voy, tengo uno como a 2km...
Bueno creo que eso pudo ser, que me abuse... A veces me iba trotando los 2km, llegaba hacía spinning y me devolvía igual trotando...
POR SUPUESTO que se eliminan celulas si literalmente se extraen adipocitos del cuerpo o se destruyen con ultrasonido.
No para la gente de constitución ectomórfica por ejemplo y no en el mismo grado para todos. El punto es que para algunos individuos no basta el ejercicio para disminuir concentraciones de grasa en ciertas zonas.
Cuáles estudios?
A largo plazo la gente por lo general está satisfecha con los resultados. El hecho de que esté regulado por la FDA solo hace hincapié en el hecho de que son procedimientos establecidos y seguros.
Lifestyle outcomes, satisfaction, and attitudes ************SPAM/BANNEAR************... [Plast Reconstr Surg. 2006] - PubMed result
Es obvio que despues de una lesion uno sienta ese miedo, y mas aun si no se tuvo una buena reahibilitacion.A mi me da miedo hacer spinning porque me lesione la rodilla hace como 4 años y ahora me daría miedo intentarlo... :arrow:
Nombres haga,solo no por mucho tiempo para que no le duela y verá que conformepasa el tiempo cada vez aguanta más.
Yo antes no hacía nada xq tve un problema grave en la rótula y me pusieron yeso por 6 meses,y solo a veces me duele.
Pero es mejor que antes,xq la tenía muy debil
esque eso es como todo si usted se abusa o hace mal el ejercicio obviamente le va a joder! igual le puede pasar corriendo, levantando pesas, o haciendo un mal movimiento haciendo aeróbicos!
A mi se me jodió el hombro por hacer un mal ejercicio de pesas, osea es imposible que ud haga X ejercicio y que no tenga repercuciones si lo hace mal! en el spinning hay reglas para la postura y a la hora de pedalear y demás, es ahí donde hay que poner ojo al cristo sobre todo la persona que está dirigiendo a los novatos como en todo.
Si si OCP usted tiene toooda la razón usted gana...
La liposucción claramente funciona para las personas que no quieren hacer las cosas bien y desean ver resultados rápido y que tienen un metabolismo lento y malos genes, es una alternativa pues si pero no es la mejor opción como usted lo quiere hacer creer, por cierto su forma de sugerirle a la forera que creó el tema fue grosera...
Tampoco tener un poco de grasa es algo tan desagradable.
Y sigo diciendo que la liposucción es una estupidez! Para que gastar una suma considerable de dinero y quedar toda adolorida con tejido dañado si tampoco es que eso me va a quitar toda la grasa y va a reafirmar los músculos magicamente, es mejor hacer lo natural y lo correcto, no un procedimiento doloroso.
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Lo mejor es comer bien, tomar agua, andar en bicicleta para mí es mucho mejor que hacer spinning, salga a trotar o caminar, si quiere hacer un buen ejercicio sin golpear mucho las articulaciones practique natación, los resultados poco a poco se van notando
Cierto! di yo tengo dañada la ingle y depende de como haga los ejercicios(cualquiera que sea, el dolor es insoportable) Lo mismo con la rodilla pero mas q todo si hago ejercicios con mucho peso
Yo tengo la nocion que tiene mas impacto en las rodollas correr que hacer bicicleta :idea:
Darkpurple es entrenador fisico? O_O
Podemos hacer sugerencias si??? :3
A ver..Yo mido 1.76 y cuando estaba en el cole pesaba como 74 kilos y ahora baje a 64 o 63, por ende necesito tonificar un poco las piernas y el trasero y bajar un rollito que me quedo en la cadera.
Como seria la manera mas efectiva de hacerlo?
Tal vez voy, tengo uno como a 2km...
Bueno creo que eso pudo ser, que me abuse... A veces me iba trotando los 2km, llegaba hacía spinning y me devolvía igual trotando...
Pues si, soy fisicoculturista y mas importante aun entrenador y nutricionista, para poder ayudarle a la gente en lo que pueda.
Yo es que estaba gordis en el cole por que comia mucho. Ahora no subo tanto, si subo son mucho 2kilos.
Y di.. No sé en mi casa como lo normal y en poca cantidad. Pero en la U si me da por estar comiendo de todo todo el tiempo
ahhhhh ve vos!! ya entiendo xq sabe del asunto jejeje
Una pregunta la capsulas de ajo sirven??