No siempre como lo mismo.
Y es cierto eso de que es malo comer a diferentes horas?
Y es cierto eso de que es malo comer a diferentes horas?
Entiendo, perosi ocuparia mas detalle de comidas, porque lo normal para unosno es normal para todos,en mi casa mi esposa e hijoslo normal de desayunar con claras de huevo y avena, cosa que normalmente para la mayoria no lo es
Para que las usarias?? es decir con que objetivo?
Saludos
jejeje yo nunca desayuno!!
Mala idea
El desayuno siempre es la comida más importante del día, es cuando el cuerpo requiere de energía para realizar las tareas diarias.
seeeh lo sé!! creáme!
La cosa es que como nunca lo hice (ni cuando estaba en la escuela) pues si ahora intento comer algo pues me dan ganas de vomitar!! o ganas de ir al baño,etc
Me han dicho que algo liviano como cereal,peeero soy algo intolerante a la lactosa,pues nada de esas cosas son buena idea si tengo que salir de la casa
No siempre como lo mismo.
Y es cierto eso de que es malo comer a diferentes horas?
jejeje yo nunca desayuno!! a lo mas que llego y eso en vacas es a café solo.
Me habían contado que sirven para bajar de peso, pero que eran de cuidado xq si se tomaba más de la cuenta uno retiene líquido
Mala idea
El desayuno siempre es la comida más importante del día, es cuando el cuerpo requiere de energía para realizar las tareas diarias.
seeeh lo sé!! creáme!
La cosa es que como nunca lo hice (ni cuando estaba en la escuela) pues si ahora intento comer algo pues me dan ganas de vomitar!! o ganas de ir al baño,etc
Me han dicho que algo liviano como cereal,peeero soy algo intolerante a la lactosa,pues nada de esas cosas son buena idea si tengo que salir de la casa
Y una fruta has probado? No creo que te caigan pesadas
TODAS las comidas son imprtantes,no solo el desayuno como siempre nos han dicho los abuelos...les podria decir muchas razones del porque es importante cada una de las comidas, y hasta la de la noche que la gente se salta para bajar de peso.
ALGO QUE ES UN MITO
Saludos
Y una fruta has probado? No creo que te caigan pesadas
OKpero al memos podria ver uno que tipo de comidas frecuenta mas ingeriri, es decir lo que mas come normalmente.
Y eso de comer a diferentes horas, no es que sea malo como tal..pero lo mejor para un metabolismo estable es hacerlo a las mismas horas todos los dias.
Pues para bajar de peso no son, y retencion de liquidos jamas he lido o he sabido de alguien que le provoque eso.
Iguakl hasy mejores cosas que tomar antes que el ajo
TODAS las comidas son imprtantes,no solo el desayuno como siempre nos han dicho los abuelos...les podria decir muchas razones del porque es importante cada una de las comidas, y hasta la de la noche que la gente se salta para bajar de peso.
ALGO QUE ES UN MITO
ALgo liviano como cereal?? porque solo eso..no tiene que comer algo que lleve lactosa, hay mils de opciones, y lo de el cereal algo liviano..es super debatible.
Saludos
Uno de los errores mas frecuentes que comete la gente y de los peores que pueden haber.
Frutas al desayuno nada mas
No lo digo porque mis abuelos me lo contaron... y no es un mito, sigue siendo la comida más importante, el tiempo transcurrido entre la ingesta de ese alimento y los procesos fisiológicos que realiza el cuerpo durante ese periodo la convierten en la más importante del día, pero no por eso se debe desestimar la importancia de las demás comidas
Uno de los errores mas frecuentes que comete la gente y de los peores que pueden haber.
Frutas al desayuno nada mas
NO,no digo que no sea importante, y lo del mito no me referia al desayuno sino al no comer en la noche para adelgazar.
Por otro lado entiendo lo que dices de los procesos fisiologicos de la noche que sufre el cuerpo, pero si es asi, entonces porque la de la noche no es la mas importante??
Po reso debemos darle importancia a todos, no digo que no estas en lo cierto, solo digo que hay mucha tela que cortar ahi.
Saludos
le iba a decir que lo iba a intentar para ya abajo dijeron que es mala idea jeje
ajá!!? entonces para que son las capsulas de ajo???
Son muy usadas, para personas con hipertension, personas con mala circulacion, como espectorante, como deuretico (de ahi que retencion de liquidos lo veo dificil),
Ademas que se cree que por el alto contenido de fosforo y azufre, puedo ser utilizado como sedante nervioso
xq?
Ha bueno, estamos de acuerdo dejar de comer en la noche sí es un mito
En la noche la ingesta debe ser moderada, puesto que los mismos procesos que se activaron en la mañana al despertarse son los mismos que al anochecer disminuyen
Ok ya como se menciono antes el cuerpo dufre ciertos procesos fisiologicos durante la noche,, lo cual hace que suframos cambios,
Siendo esto ya comprobado al comer como primer recurso de alimentos en la mañana las frutas, y sabiendo dihos procesos, estariamos dando como "combustible" inicial azucares simples, las mas simples que hay naturalmente hablando, por lo cual los depositos de glucogeno que estan muy suceptibles en ese momento no tendran de donde mas reponer sus gastos que de dichas azucares, lo que provocara picos de insulina altos, llevandonos esto a procesos de "starvation" que provocaran una posible produccion de grasa mas evidente.
Saludos
Es malo comer solo frutas? O_O POr que?
Yo suelo desayunar pan con mantequilla light o un emparedado o algo de reposteria.
En el almuerzo es arroz, mas alguna carne y otros 2 complementos como platano o pure de papa.
Y en la cena es lo mismo del almuerzo
Y suelo tomar te en la maniana y a las 5
Para mí el desayuno es muy importante, es la primera comida del día no? Entonces porque no habría de serlo.
Ha bueno, estamos de acuerdo dejar de comer en la noche sí es un mito
En la noche la ingesta debe ser moderada, puesto que los mismos procesos que se activaron en la mañana al despertarse son los mismos que al anochecer disminuyen
Y cual seria un buen desayuno?