S
sergWRX
Invitado
Quien trabaja en una oficina esta expuesto a esta peste... Mas si es en un call center todo el dia/noche sentado frente a un monitor... Me incluyo en esta poblacion. Como combatirlo?
Ideas para automotivarse... Ya me esta dando como preocupacion por mi pobre corazon q debe estar pasando malos momentos, desde hace rato q no lo pongo a bretear en serio...
Usualmente acostumbraba hacer 2 horas de ejercicio 5 veces por semana, en mi casa tengo pesas y bici eliptica asi q estaba ahi poniendole bonito, siempre me ha gustado hacer pesas y trabajo de gimnasio desde hace ya mas de 10 años, el problema es q siempre lo hago de manera intermitente, 1 mes si 1 mes no...
A ver!!! consejos! consejos! un poco de motivacion y buena vibra para mejorar la salud!!
Peace out!
Ideas para automotivarse... Ya me esta dando como preocupacion por mi pobre corazon q debe estar pasando malos momentos, desde hace rato q no lo pongo a bretear en serio...
Usualmente acostumbraba hacer 2 horas de ejercicio 5 veces por semana, en mi casa tengo pesas y bici eliptica asi q estaba ahi poniendole bonito, siempre me ha gustado hacer pesas y trabajo de gimnasio desde hace ya mas de 10 años, el problema es q siempre lo hago de manera intermitente, 1 mes si 1 mes no...
A ver!!! consejos! consejos! un poco de motivacion y buena vibra para mejorar la salud!!
Peace out!