Es una técnica psicoterapéutica que permite aprender cómo controlar la actividad fisiológica a efectos de mejorar la salud. Un instrumento diseñado para ese fin mide la actividad fisiológica e informa de ello a la persona. La presentación de esta información en combinación con cambios en el pensamiento, las emociones y la conducta lleva a que se produzca el cambio. Con el tiempo, estos cambios se pueden sostener sin el uso continuo de un instrumento.
La biorretroalimentación en conjunto con otras técnicas psicoterapéuticas ayuda a que la persona aprenda a controlar las variables conductuales que influyen en el incremento del malestar.
Fuentes:
- Schwartz & Andrasik (2003). Biofeedback: a practitioner´s Guide. Nueva York. The Guilford Press.
- Vallejo (2009). Técnicas de biofeedback. En Labrador (2009). Técnicas de modificación de conducta. Madrid. Psicología Pirámide.
https://www.facebook.com/psicovitalidad
La biorretroalimentación en conjunto con otras técnicas psicoterapéuticas ayuda a que la persona aprenda a controlar las variables conductuales que influyen en el incremento del malestar.
Fuentes:
- Schwartz & Andrasik (2003). Biofeedback: a practitioner´s Guide. Nueva York. The Guilford Press.
- Vallejo (2009). Técnicas de biofeedback. En Labrador (2009). Técnicas de modificación de conducta. Madrid. Psicología Pirámide.
https://www.facebook.com/psicovitalidad
