¡Aguante, mi gente! Parece que nos estamos relajando demasiado y comiendo a lo bestia, porque la data de la Caja es dura: estar gordo ya no es solo un problemita estético, sino que te pone en peligro triple. Hablando claro, si tienes sobrepeso, tienes casi tres veces más chances de agarrarte presión alta, azúcar por las nubes y colesterol infladito todo al mismo tiempo. ¡Y eso, mis queridos, es una receta pa’l desastre!
Un estudio nuevo, que salió hace poco del ojo avispado de la CCSS, revela que este combo letal es más común de lo que pensamos. Se analizaron miles de encuestas y ahí quedó demostrado que la obesidad no es simplemente llegar a pesar unas libras de más, sino una bomba de tiempo que puede explotar en cualquier momento con problemas de salud graves.
Según los números, alrededor del 32% de los adultos acá en Costa Rica andan con sobrepeso o son obesos. ¡Eso es más de un tercio de nosotros batallando contra la balanza! Y lo peor es que, de esos, la mayoría, como seis de cada diez, ya arrastra al menos una de esas enfermedades: presión, diabetes o colesterol alto. ¡Qué panorama, diay!
El doctor Roy Wong, un epidemiólogo de la CCSS, explica que esto no es solo una coincidencia, sino un círculo vicioso. Las enfermedades crónicas se juntan y hacen que la situación empeore, aumentando el riesgo de sufrir complicaciones, discapacidades e incluso morir antes de tiempo. Además, le cuesta una pasta al sistema de salud atenderlos, ¡y eso nos afecta a todos!
Pero bueno, no todo está perdido. La doctora Diana Paniagua, también de la CCSS, dice que el patrón más común entre estos pacientes es presión arterial alta y colesterol malo. “Identificar a estas personas a tiempo es crucial para poder controlar la situación y evitar que lleguen a etapas más peligrosas,” enfatizó. O sea, ¡la clave está en revisarnos regularmente, mi pana!
Para ponerle pausa a este brete, la CCSS ha estado implementando programas de promoción de la salud y actividad física, pero parece que todavía no alcanza con eso. Necesitamos que todos pongamos de nuestra parte: comer sano, movernos más y dejar de darle tantas vueltas al sillón. ¡Que no se diga que somos ticos perezosos!
Y hablando de moverse, la máster Yesika Valverde, educadora física de la CCSS, nos recuerda que el ejercicio es nuestro mejor amigo. No importa si es caminar, bailar, correr o levantar pesas, lo importante es activar el cuerpo y sudar la camiseta. Además, este mes de noviembre, la CCSS estará lanzando una campaña para motivarnos a movernos más y cuidar nuestra salud. ¡Ponle pilas!
En fin, la realidad es clara: la obesidad es un problema grave que nos está afectando a muchos. Pero aún tenemos tiempo de cambiar el rumbo, si nos tomamos en serio nuestros hábitos y buscamos ayuda cuando la necesitamos. Entonces... ¿qué le vamos a hacer, pura vida o pura pereza?
Un estudio nuevo, que salió hace poco del ojo avispado de la CCSS, revela que este combo letal es más común de lo que pensamos. Se analizaron miles de encuestas y ahí quedó demostrado que la obesidad no es simplemente llegar a pesar unas libras de más, sino una bomba de tiempo que puede explotar en cualquier momento con problemas de salud graves.
Según los números, alrededor del 32% de los adultos acá en Costa Rica andan con sobrepeso o son obesos. ¡Eso es más de un tercio de nosotros batallando contra la balanza! Y lo peor es que, de esos, la mayoría, como seis de cada diez, ya arrastra al menos una de esas enfermedades: presión, diabetes o colesterol alto. ¡Qué panorama, diay!
El doctor Roy Wong, un epidemiólogo de la CCSS, explica que esto no es solo una coincidencia, sino un círculo vicioso. Las enfermedades crónicas se juntan y hacen que la situación empeore, aumentando el riesgo de sufrir complicaciones, discapacidades e incluso morir antes de tiempo. Además, le cuesta una pasta al sistema de salud atenderlos, ¡y eso nos afecta a todos!
Pero bueno, no todo está perdido. La doctora Diana Paniagua, también de la CCSS, dice que el patrón más común entre estos pacientes es presión arterial alta y colesterol malo. “Identificar a estas personas a tiempo es crucial para poder controlar la situación y evitar que lleguen a etapas más peligrosas,” enfatizó. O sea, ¡la clave está en revisarnos regularmente, mi pana!
Para ponerle pausa a este brete, la CCSS ha estado implementando programas de promoción de la salud y actividad física, pero parece que todavía no alcanza con eso. Necesitamos que todos pongamos de nuestra parte: comer sano, movernos más y dejar de darle tantas vueltas al sillón. ¡Que no se diga que somos ticos perezosos!
Y hablando de moverse, la máster Yesika Valverde, educadora física de la CCSS, nos recuerda que el ejercicio es nuestro mejor amigo. No importa si es caminar, bailar, correr o levantar pesas, lo importante es activar el cuerpo y sudar la camiseta. Además, este mes de noviembre, la CCSS estará lanzando una campaña para motivarnos a movernos más y cuidar nuestra salud. ¡Ponle pilas!
En fin, la realidad es clara: la obesidad es un problema grave que nos está afectando a muchos. Pero aún tenemos tiempo de cambiar el rumbo, si nos tomamos en serio nuestros hábitos y buscamos ayuda cuando la necesitamos. Entonces... ¿qué le vamos a hacer, pura vida o pura pereza?
