LUMBALGIA MECANICA AGUDA

jejejeje oiga gente ese cuento de que por agacharse mal o sentarse trocido yo nunca me lo he creido..... la verdad es que jamas me imagine lo que esa vara afecta...........

La verdad pase 2 semanas hecho leña por un dolor donde se supone uno tiene la cintura :o ya canzado harto y adolorido no me quedo mas que ir a emergencias..... para no cansarlos con el cuento me dijeron que lo que tenia era LUMBALGIA MECANICA AGUDA y apartir de ahi a pasar con puras inyecciones...

Me dijeron que era por una mala fuerza pero dentro de mi yo sabia que esa vara nada que ver por que yo no habia hecho ninguna mala fuerza.... entonces me puse a averiguar y me di cuenta que esa vara da con solo el hecho de estarse lavando las manos con la espalda torcida ya que la espalda se fuerza :? :?

di bueno gente la verdad es que todavia me duele un monton y cuando esta sin tratamiento era insoportable asi que ahora si creo en eso de la espalda derechita......solo asi aprende uno, ahi les dejo un link talvez alguien quiera averigua para que no sufra como lo que paso yo... http://www.saludalia.com/Saludalia/...doc/rehabilitacion/doc/lumbalgia_mecanica.htm

y este otro con dibujitos :-D http://www.saludalia.com/Saludalia/...oc/rehabilitacion/doc/lumbalgia_mecanicab.htm
 
Yo tuve que entrarle duro a lanatacion por este problema, malas posturas y esforzar mi espalda me dañaron mucho. Ahora a nadar y a tener buenas practicas para dormir, sentarme y demas.
Excelente el link.
 
que interesante, yo tengo como 3 meses de estar trabajando como de 7am a 9 pm y casi todo el dia sentado, y de hecho no he vuelto a hacer ejercicio, hoy en la mañana estaba sentado y donde me fui a levantar senti un jalonazo como por la parte de la "colita" y desde entonces estoy con un "dolor de cintura" HP!
Yo vacilando dije "jueputa viejera me esta matando" y una compañera me comento que si no serìa una Lumbalgia, de casualidad me meti a google y vine a dar aqui jejeje

gracias por la info
 
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terapia fisica

Las malas posturas o el esfuerzo en el trabajo pueden provocar dolores en varias partes del cuerpo, soy fisioterapista y les puedo ayudar a un precio cómodo pues mi afán no es el dinero. tengo mucho equipo terapéutico. trabajo mucho espalda y articulaciones en adultos mayores y deportistas.

fgonzalez11arrobacostarricense.cr
 

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