Que puedo desayunar para bajar de peso??

Hunerlegends · 27 Nov 2011

Coco-Sabroso dijo:
Solo los foreros registrados pueden disfrutar ver los archivos adjuntos.

La mejor dieta de todas!

mae...a ese ritmo no creo que el muñeco aguante....jaja

CULONCITA27 · 10 Jun 2016

Lady TF dijo:
Yo le recomendaría (empiricamente porque NO soy nutricionista) que desayune

-Frutas por lo sanas que son además de que lo hidratan.

-Que se tome un te verde. Tiene fama de "quemagrasa" (aunque eso no se le ha comprobado) y tiene un poco de cafeina entonces le da energia, ademas de que tiene antioxidantes. Ojalá del natural porque los de botella no es lo mismo. Puede comer galletas de fibra tambien o galleta soda con alguna jalea. Evite el pan blanco a toda costa.

-O como ya le dijeron, tome cereal con leche descremada. Hay un montón de cereales que venden que son tipo "saludables" como Special K, Komplete o McCallums.

yo le recomiendo un desayuno fuerte .. 2huevos con jamon de pavo y pan 0 grasa con cafe negro ... el truco esta en comer cada 3 horas para acelerar el metabolismo naturalmente ... luego merienda ... frutas verdes ... manzana verde , uvas verdes , pera ... muchas semillas como almendras o pistachos y todo lo demas almuerzo sin harinas osea una buena ensalada con pollo pescado o atun ... no arroz no nada harinoso ... luego otra merienda .. esas galletas sanisimas con queso y cafe o te ... y de cena le recomiendo este batido ... apio , piña , perejil , linaza molida jugo de naranja natural y agua ... lo toma durante una semana y le cuento ... y pegarse unas buenas caminadas y ejercicio

Racumin · 10 Jun 2016

CULONCITA27 dijo:
yo le recomiendo un desayuno fuerte .. 2huevos con jamon de pavo y pan 0 grasa con cafe negro ... el truco esta en comer cada 3 horas para acelerar el metabolismo naturalmente ... luego merienda ... frutas verdes ... manzana verde , uvas verdes , pera ... muchas semillas como almendras o pistachos y todo lo demas almuerzo sin harinas osea una buena ensalada con pollo pescado o atun ... no arroz no nada harinoso ... luego otra merienda .. esas galletas sanisimas con queso y cafe o te ... y de cena le recomiendo este batido ... apio , piña , perejil , linaza molida jugo de naranja natural y agua ... lo toma durante una semana y le cuento ... y pegarse unas buenas caminadas y ejercicio

Si, ese tema de las harinas tiene su impacto en el peso, yo baje mucho peso y tuvo que ver mucho que quitara el pinto de la mañana y comer poco arroz en el almuerzo y cena.

Que puedo desayunar para bajar de peso??

Hunerlegends

CULONCITA27

Racumin

Vale mas el diablo...

Se acaba de postear

Nuevos temas

Últimas Noticias de Costa Rica

¿Está a favor de la portación de armas para la defensa personal?

Sí, para garantizar la seguridad individual

No, para reducir el riesgo de incidentes violentos

¿Las universidades públicas costarricenses son refugios de ideologías extremistas?

Sí, son una cueva de profesores parásitos

No, son cunas del libre pensamiento

¿Apoya la creación de una ley de eutanasia en Costa Rica?

Sí, por el derecho a una muerte digna

No, por el respeto absoluto a la vida

En tendencia

¿Costa Rica debería promover abiertamente el turismo sexual?

Sí, podría dar un impulso económico

No, debido a las implicaciones morales y sociales negativas

¿Estaría de acuerdo en la pena de muerte para crímenes graves y flagrantes?

Sí y también para la corrupción

No, por el riesgo de errores judiciales y la ética de la vida

¿Debería Costa Rica legalizar la marihuana para uso recreativo?

Sí, por los beneficios económicos y de seguridad

No, debido a los potenciales riesgos para la salud y la sociedad