Pedos todos nos tiramos, es natural, hasta la reina de Inglaterra tiene gases.
Ahora que si llega a niveles incómodos, lo mejor es cuidar la dieta.
En lo personal, llevo muchas clases de baile y no se me puede salir un gas en media clase, asi que evito comer frijoles o comidas muy condimentadas. La lechuga, el repollo y el bfócoli también pueden ocasionar gases, aunque varía de una persona a otra.
Yo tomo mucha agua y una vez al año me hago una limpieza con Nature´s sunshine, que son capsulas naturales a base de hierbas, fortalecen el hígado, limpian los riñones, previenen el estreñimiento y disminuyen el nivel de gases en el instestino. Se los recomiendo mucho. El combo vale como 50 000, pero vale la pena, he notado una gran diferencia.