perdida de peso saludable

les recomiendo espirulina en pastillas es 100% PURA

Yo he estado tomando espirulina 100% pura y me a ayudado bastante a cambiar mi fisico

Hanniball dijo:

Yo he estado tomando espirulina 100% pura y me a ayudado bastante a cambiar mi fisico

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La espirulina es algo que en muchos paises se toma como fuente alimenticia en funcion de complemento alimenicio.
Para rebajar de peso nunca he oido/leido que se utilice. Lo unico que me hace pensar en que haya un cambio del peso, seria en personas que retienen cierta cantidad de liquido, y que tomando esta "boten" parte de ese liquido, esto debido al aporte de B12 que ejerce en el cuerpo, la cual hace que uno elimine ese liquido retenido.

Si me gustaria saber si, desde que tomastes esto, a conciencia y si te acuerdas orinas con mas frecuencia o en cantidades mas grandes con respecto a los dias en que no la tomabas.

Saludos

Punto delicado con los quemadores

yo tengo un mes de haber empezado y tenia 10 kilos de sobrepeso, y un 28,5 % de grasa, demasiado alto. Cuando le hice la consulta el instructor sobre como podia acelerar la perdida me hablo del lipo 6, pero cuando vio mi ficha, me indico que no era candidato por que soy hipertenso. recomendación con esos quemadores, tengan super claro cuales son sus efectos secundarios y cuales condiciones medicas pueden ser un problema. al cabo de un mes he bajado 3 kilos haciendo una hora de cardio y 3 series. y baje mi grasa a un 24 %.