¿Qué provoca la fascitis plantar?

fascitis · 26 Apr 2018

La más común es el excesivo ejercicio que provoca el estiramiento repetitivo de las bandas estrechas de la fascia plantar, es decir, una sobrecarga gradual y progresiva que deriva en microdesgarros.

fascitisplantar.win

Dr. Rajesh Koothrappali · 26 Apr 2018

Si

Enviado con mi pene

Alisador · 27 Apr 2018

Como se cura la fascitis de forma definitiva

Mi padre sufre de fascitis plantar y lleva un año molesto del pie.
Le han mandado darse masajes, y le plantean un par de alternativas, no recuerdo cuales, para poder curar esta enfermedad.
Sabesi cual es el mejor de los tratamientos para curarla?

ambarindigo · 27 Apr 2018

Masajes con bola de tenis o masajeador cilíndrico, ojala bien duros.

Después del ejercicio meter los pies en agua con hielo.

Estirar y encoger el pie aunque se sientan como cuerda de guitarra, ponerse crema relajante.

Estirarse los dedos, usar plantillas. Tener peso controlado.

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Nilo_Digo · 27 Apr 2018

Son multiples causas, que van desde la edad al sobrepeso, yo estuve con problemas y he mejorado con masajes, compresas frias y aunque suene descabellado caminando y corriendo mucho, hay que hacer mucho ejercicio de estiramiento y ofrecer un apoyo a la curva del pie, algo que hay que verificar es el nivel de acido urico e ir al medico para que lo medique en caso de un nivel alto, ya que muchos de stos cristales se acumulan cerca de la fascia del pie, en el caso del ejercicio si tiene mucho tiempo de llevar una vida sedentaria, ni se le ocurra correr en mi caso el sobrepeso que tengo es moderado, ya que a veces se extienden los problemas al tendon de aquiles y ahi se complican las cosas, por mas consejos de Internet lo bueno es que vaya al medico con algunos examentes basicos como del de acido urico, lipidos y eritrosedimentacion, asi como de orina, puede ir sin estos pero es lo mas comun que se los mande y pague doble cita.

ambarindigo · 27 Apr 2018

A mi me da eso, es bastante doloroso, a veces me masajeo con el otro pie y eso toca unas fibras que iccch mae...que dolor mas hp...hasta que me hace brincar.

Para peores tengo pie medio plano pronador.

Pero diay...correr es lo único que me sirve, que siento que hago bien y me hace bajar peso.

Tengo un tío de 67 años...ese mae es sólo la ropa andando, flaco flaco pero flaco...corre 25 km como nada, es tan delgado que los pies no sufren...he ahí parte del problema...los pies soportan todo el peso....como no sufrir? Por eso por evolución y sobrevivencia da menos miedo arriesgar una mano que un pie.

Espero algún día poder deshacerme de ese dolor.

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