Dieta, quien se suma????

[hepcat]

sjoseluis para su peso-estatura aun 78 kilos es bastante. Yo mido 1.80 y 78 kilogramos es dificil mantenerlos.

Deberia no exceder de 74kgs sino eres algun tipo de deportista que requiera mucha masa. A mi siempre me funciona mantener el metabolismo acelerado esa casi que es la clave obvio activarlo requiere de ciertos habitos luego es cosa de mantenerlo acelerado para nuestras necesidades.

Conmigo el te verde y rojo hacen maravillas, 3 litros de agua(trato) y comer unas 4 o 5 veces trato de meter batidos sino puedo hacerlas por el trabajo pero batidos naturales. Entre mas viejo mas dificil.

Yo no le doy mucha bola al IMC me rijo mas por el % de grasa corporal yo creo que con estar debajo de 12% ya uno esta bien.

 

[g]

Para l@s Chiquill@s que me preguntaban por la dieta Gordos Comilones Triunfadores.
http://www.forodecostarica.com/vida...ordos-comilones-triunfadores.html#post1329723

 

[Dr3]

diay pues se oye bien esa dieta como que voy en esas, aunque creo que el problema mio son los horarios de comidas y la birrita, el whisky, los tequilitas y el roncito con coca.....

ah no ud lo que ocupa es ayuda pero para otra cosa!!

varas se llama la cochina envidia xq yo tengo como mas de un mes q ni una birra!!!

 

[Alexei]

Para l@s Chiquill@s que me preguntaban por la dieta Gordos Comilones Triunfadores.
http://www.forodecostarica.com/vida...ordos-comilones-triunfadores.html#post1329723

Gracias Gis!!!

Ayer la bajé y me dispuse a comenzarla, tonces hoy me pesé y ¡sorpresa! Bajé a 79 kilos desde la última vez que me subí a la báscula!!! No entiendo cómo si en didiembre harté y bebí como un cosaco (varios litros de Ron con Coca incluídos) pero pasé de los 83 y resto que pesaba a 79 y un pokillo...

Voy más motivado entonces, jajaja...

 

[Alexei]

ah no ud lo que ocupa es ayuda pero para otra cosa!!

varas se llama la cochina envidia xq yo tengo como mas de un mes q ni una birra!!!

Señorita Dr3, pruebe con el Ron con Coca, al parecer hace milagros (pero tiene que ser Flor de Caña), jajaja...

 

[lonely cowboy]

ah no ud lo que ocupa es ayuda pero para otra cosa!!

varas se llama la cochina envidia xq yo tengo como mas de un mes q ni una birra!!!

jajajaja no yo tampoco salgo mucho aunque me declaro culpable de tomar en mi casa solo, principalmente unos traguillos antes de irme a dormir, pero no todos los dias, gracias a Dios que soy de los que son duros que se le peguen las adiciones, no me gusta el cigarro por ejemplo a pesar que siempre estoy rodeado de fumadores y tomo cuando quiero y no cuando puedo...

 

[Dr3]

Señorita Dr3, pruebe con el Ron con Coca, al parecer hace milagros (pero tiene que ser Flor de Caña), jajaja...

jajaja ok ok pero pregunto..........para q es bueno??

jajajaja no yo tampoco salgo mucho aunque me declaro culpable de tomar en mi casa solo, principalmente unos traguillos antes de irme a dormir, pero no todos los dias, gracias a Dios que soy de los que son duros que se le peguen las adiciones, no me gusta el cigarro por ejemplo a pesar que siempre estoy rodeado de fumadores y tomo cuando quiero y no cuando puedo...

yo tampoco salgo mucho a lo q es bares xq ahi ni hablar se puede solo a gritos,pero si tengo mucho q ni una sola como dice ud

 

[Alexei]

jajaja ok ok pero pregunto..........para q es bueno??

Bueno mire, yo me tomé como 4 litros a fin de año y bajé 4 kilos (como quien dice a kilo por litro!!!). Además dicen que es bueno para la circulación, para el asma, para la taquicardia, para la gota (y para la goma), para el mal de amores, para el mal de ojo, para el mal de patria, y tras de todo hace a la gente más bonita!!! Eso sí: tiene que ser "Flor de Caña", con otras marcas no puedo darle seguridá...

Recomendado 100%

 

[Dr3]

Bueno mire, yo me tomé como 4 litros a fin de año y bajé 4 kilos (como quien dice a kilo por litro!!!). Además dicen que es bueno para la circulación, para el asma, para la taquicardia, para la gota (y para la goma), para el mal de amores, para el mal de ojo, para el mal de patria, y tras de todo hace a la gente más bonita!!! Eso sí: tiene que ser "Flor de Caña", con otras marcas no puedo darle seguridá...

Recomendado 100%

jajajaja ah la puta suena y medio tomar flor de caña

 

[lonely cowboy]

Bueno mire, yo me tomé como 4 litros a fin de año y bajé 4 kilos (como quien dice a kilo por litro!!!). Además dicen que es bueno para la circulación, para el asma, para la taquicardia, para la gota (y para la goma), para el mal de amores, para el mal de ojo, para el mal de patria, y tras de todo hace a la gente más bonita!!! Eso sí: tiene que ser "Flor de Caña", con otras marcas no puedo darle seguridá...

Recomendado 100%

jajajaja jue mae como hizo para bajar tomando tanto, para mi que usted no comio nada solo tomo guaro, bueno mas bien ron combinado con remedio chino :-o

 

[Alexei]

jajajaja jue mae como hizo para bajar tomando tanto, para mi que usted no comio nada solo tomo guaro, bueno mas bien ron combinado con remedio chino :-o

Nombres compa, a fin de año me comí al menos 10 nacatamales (que son más grandes) y me fui a la playa 4 días y pasé a puro arroz con camarones, jajaja...

 

[lonely cowboy]

Nombres compa, a fin de año me comí al menos 10 nacatamales (que son más grandes) y me fui a la playa 4 días y pasé a puro arroz con camarones, jajaja...

Ah no entonces si, yo es que pense que habia andado diciembre en un puro güi pi pia...

 

[nitin]

¿No sería mejor que visiten a un nutricionista y hagan algún tipo de ejercicio cardiovascular? Eso de las dietas caseras nunca me han parecido muy saludables.

 

[natali]

nada sirve, ni las dietas, son mucho sacrificio y me dan gastritis, me como 2 kiwis por la mañana almuerzo bien, y no ceno, tras de eso se va al gym y nada...
la misma gordura de siempre, no se quita.
talvez 3 años seguidos de dieta y ejercicios estrictos me hagan efecto.

Alguna dieta buena, que no sea tan matada?

 

[g]

¿No sería mejor que visiten a un nutricionista y hagan algún tipo de ejercicio cardiovascular? Eso de las dietas caseras nunca me han parecido muy saludables.

Nitin es que no es dieta casera, es basada en una dieta saludable, la que cualquiera de nosotros debe consumir, con sus porcentajes de vitaminas, minerales, harinas, grasas, verduras etc etc, hay que llevar un régimen diario de ejercicios y aprender a ordenarse con los alimentos, de hecho no se pasa hambre para nada. El que necesita bajar peso lo logra y quien necesita solo mantenerse tambien.

 

[g]

nada sirve, ni las dietas, son mucho sacrificio y me dan gastritis, me como 2 kiwis por la mañana almuerzo bien, y no ceno, tras de eso se va al gym y nada...
la misma gordura de siempre, no se quita.
talvez 3 años seguidos de dieta y ejercicios estrictos me hagan efecto.

Alguna dieta buena, que no sea tan matada?

Natali, ya se revisó la tiroides???

 

[natali]

Natali, ya se revisó la tiroides???

tiroides?:roll:


pero si yo estoy flaca, yo lo decia porq queria q se me quitara la gordura de la panza
jajaja



subir mas greinvincito? ya me esta tratando de flaca calaverica

 

[Dr. Rajesh Koothrappali]

tiroides?:roll:


pero si yo estoy flaca, yo lo decia porq queria q se me quitara la gordura de la panza
jajaja



subir mas greinvincito? ya me esta tratando de flaca calaverica

cual????

 

[g]

tiroides?:roll:


pero si yo estoy flaca, yo lo decia porq queria q se me quitara la gordura de la panza
jajaja



subir mas greinvincito? ya me esta tratando de flaca calaverica

:-oDiay es que a como habló, me la imaginé como una tinaja de gorda.

 

[lonely cowboy]

:-oDiay es que a como habló, me la imaginé como una tinaja de gorda.

Yo tambien entendi eso, jajaja lo que esta es rajando