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Ní idea de dónde se consigue pero eso me suena más a farmacia que a macrobiótica.
a ver como nos va en la búsquedaLa vitamina H es también conocido como vitamina B7 o biotina, vitaminas y es una vitamina del grupo B. Al igual que cualquiera de este grupo está implicado en la síntesis y la descomposición de las grasas, azúcares y proteínas, lo cual es esencial para el metabolismo normal.
Puede ser llamada la vitamina de la belleza, porque tiene un efecto positivo en el aspecto de la piel, cabello y uñas. Estimula el proceso de metabolismo de la glucosa y se estabiliza en su nivel en la sangre. También afecta al buen funcionamiento del sistema nervioso, los nervios que inervan la energía. Proporciona vitalidad y el bienestar, regula la percepción del dolor y la sensibilidad sensorial.
Se ve interesante,si la encuentran publicarlo,se puede buscar por vitamina B7..
alguna persona que me ayude en donde puedo conseguir la llamada vitamina H, porque ya he ido a varias macrobioticas en Heredia y me dicen que eso no existe
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