Buenas gente, la cosa está así.
Para no hacerles el cuento larguísimo (ya tenía el post escrito, pero mejor lo quité y puse el resumen jejeje), hace como un año un ortopedista de una clínica privada me dijo que padecía de una prefase 1 de 5 de condromalacia rotuliana, debido a un desgaste en el cartílago producto del ejercicio repetitivo. Me envió ciertos productos que he tomado con regularidad y ciertos ejercicios que he hecho con menos regularidad, pero si he hecho. La cosa es que no siento que la rodilla esté robusta, aún me crepita un poco y cuando hago ejercicio al cabo de una hora y media o por ahí, me empieza una punzadita, a veces no, a veces sí.
¿Alguien padece o ha padecido de esto, que me recomiende algo que se pueda hacer...?
Gracias de antemano.
Para no hacerles el cuento larguísimo (ya tenía el post escrito, pero mejor lo quité y puse el resumen jejeje), hace como un año un ortopedista de una clínica privada me dijo que padecía de una prefase 1 de 5 de condromalacia rotuliana, debido a un desgaste en el cartílago producto del ejercicio repetitivo. Me envió ciertos productos que he tomado con regularidad y ciertos ejercicios que he hecho con menos regularidad, pero si he hecho. La cosa es que no siento que la rodilla esté robusta, aún me crepita un poco y cuando hago ejercicio al cabo de una hora y media o por ahí, me empieza una punzadita, a veces no, a veces sí.
¿Alguien padece o ha padecido de esto, que me recomiende algo que se pueda hacer...?
Gracias de antemano.
