bueno les cuento que hice la milla en 4 minutos con 45 segundos, tengo como 3 meses de correr entre 3 y 4 veces x semana y desde hace par de semanas estaba con el clavo de correr una milla como hacíamos o hacen en el cole, mi mejor tiempo del cole fueron 6 con 20.
el asunto esta así, x curiosidad me gustaría saber en cuanto la han hecho uds??
que les parece mi tiempo?? yo se q es bueno pero no se que tanto, ni yo ni la gente q me rodea sabe mucho del asunto
ojo mi milla es certificada, mucha gente le da 5 vueltas a una plasilla de barrio de 50x70 y ya dicen que corrieron la milla, son 4 vueltas a una pista atlética o 5 aúna cancha grande de 100x60.
el asunto esta así, x curiosidad me gustaría saber en cuanto la han hecho uds??
que les parece mi tiempo?? yo se q es bueno pero no se que tanto, ni yo ni la gente q me rodea sabe mucho del asunto
ojo mi milla es certificada, mucha gente le da 5 vueltas a una plasilla de barrio de 50x70 y ya dicen que corrieron la milla, son 4 vueltas a una pista atlética o 5 aúna cancha grande de 100x60.
