P90x

Totto 19 · 24 Jun 2011

10 minute trainer

compas tambien tengo el 10 minute trainer x si les interesa, es del mismo creador del p90x....ese es solamente un disco con todos los ejercicios...

amora1355 · 25 Jun 2011

AYUDA

Te agradezco la ayuda y me gustaria si me puedes decir cuanto cuesta que me los quemes y me los entregues y si podria ser la otra semana
gracias

alikayt · 27 Jun 2011

Hola, también sería genial si vos los quemas y los entregas porque por el trabajo me queda un poco complicado.
Graciasd,

Totto 19 · 28 Jun 2011

entrega

mandeme un privado y nos ponemos de acuerdo.

gol_mena · 28 Jun 2011

Me parece bastante interesante este programa de entrenamiento. Que equipo es necesario para llevarlo a cabo?

Diegoag64 · 12 Jul 2011

Maes yo voy por mi 3er dia! Es un dolooooooooooooooooor, pero vale mucho la pena, espero tener buenos resultados

Alguien mas se puso a hacerlo??

chiletico · 13 Jul 2011

gol_mena dijo:
Me parece bastante interesante este programa de entrenamiento. Que equipo es necesario para llevarlo a cabo?

mae es un programa demasiado bueno y efectivo si lo haces... lo que necesitas es una barra de esas que se ponen en la puerta, una colchoneta para yoga y abdominales, y algunas mancuernas, una barra para cada mano un varios diferentes pesos de pesas..

le recomiendo seguir el plan alimenticio del programa o minimo que se alimente bien xq eso es FUNDAMENTAL para lograr resultados

chiletico · 13 Jul 2011

Diegoag64 dijo:
Maes yo voy por mi 3er dia! Es un dolooooooooooooooooor, pero vale mucho la pena, espero tener buenos resultados

Alguien mas se puso a hacerlo??

mae no se rinda, el principio es lo mas dificil pero después es mas fácil xq el cuerpo se acostumbra... el ácido láctico del principio es una picha pero despues se va y es mas facil... yo ya lo hice hace un tiempo y los resultados son impresionantes pero no lo seguí y en una semana lo vuelvo a comenzar

recomendaciones, sigan el plan alimenticio del programa, no fallen un dia xq después se hace costumbre... y hagan el yoga que es muy util para la elasticidad que se pierde si solo se hacen pesas ademas que es una de las rutinas mas duras del programa auqneu no lo crean

disfraz09 · 22 Aug 2011

chiletico dijo:
mae es un programa demasiado bueno y efectivo si lo haces... lo que necesitas es una barra de esas que se ponen en la puerta, una colchoneta para yoga y abdominales, y algunas mancuernas, una barra para cada mano un varios diferentes pesos de pesas..

le recomiendo seguir el plan alimenticio del programa o minimo que se alimente bien xq eso es FUNDAMENTAL para lograr resultados

Chiletico una duda que tal vez vos me podás despejar,y te lo agradecería muchísimo; ¿la rutina en todos los videos se puede hacer usando solo una banda elástica?

el mago de oz · 8 Oct 2011

existen bandas de diferente color para diferenciarel grado de resistencia: Si tienes solo una para algunos ejercicios puede q te funcione bien pero para otros es muy probable q no. O sea para algunas cosas será muy fácil o estará bien pero para otros puede q sea dificil. Podés copmprarlas en cicadex o walmart donde las he visto con precios mas accesibles.

disfraz09 · 9 Oct 2011

muchas gracias el mago de oz, he do a preguntar a diferentes sitios pero nadie me dice cual es la banda de más resistencia... veré que logro.

Totto 19 · 10 Oct 2011

BANDAS

Compa yo lo q tengo son ligas y la de mas resistencia es la negra... no se si en las bandas es igual ...

disfraz09 · 11 Oct 2011

Muchas gracias Totto, supongo que eso mucho tiene que ver con la marca, voy a llamar a cicadex que es la que me han recomendado, cuando sepa cuales colores van con las resistencias lo escribiré acá por si a alguien le interesa...

freezer · 19 Dec 2011

super interesante el tema!!! no se si alguien me podria ayudar yo necesito las rutinas, antes tenia insanity pero me entro un virus y tuve que formatear nunca los queme en discos y ahora quiero hacer las rutinas, por lo que veo muchos recomiendan el p90x y la verdad me gustaria probarlo!!

no se si alguien puede pasarme insanity y de paso p90x para empezar! se los agradeceria mucho!!
mi correo es [email protected]

e tradado de descargarlos pero no e podido, asi que espero poder tener una buena respuesta :emot62:

Batman_crc · 2 Feb 2012

Info P90x

Hola,

Me interesa hacer el programa P90X, alguien que me diga como comprarlo, o donde comprarlo?
batman_crc hotmail.com

Pura vida!

salas997 · 16 Oct 2012

Voy a probarlos

Como vamos gente? una pregunta en donde se puede conseguir la barra de pull ups q no sea de colocar en la pared? siento que no me va a aguantar. Quiero empezar el programa pero no tengo la barra. y quiero empezarlo con las de la ley a ver como nos va.

Pura vida ahi de antemano!

salas997 · 16 Oct 2012

Empezar en grupo

Y si alguien quiere empezarlos conmigo ahi para la motivacion estaria excelente, ahi me avisan pura vida

JOARDOS · 15 Dec 2012

Ya lo empezó

salas997 dijo:
Y si alguien quiere empezarlos conmigo ahi para la motivacion estaria excelente, ahi me avisan pura vida

Mae ya lo empezó, quiero empezarlo pero me da pereza iniciar solo

P90x

Sí, para garantizar la seguridad individual

No, para reducir el riesgo de incidentes violentos

Sí, son una cueva de profesores parásitos

No, son cunas del libre pensamiento

Sí, por el derecho a una muerte digna

No, por el respeto absoluto a la vida

En tendencia

Sí, podría dar un impulso económico

No, debido a las implicaciones morales y sociales negativas

Sí y también para la corrupción

No, por el riesgo de errores judiciales y la ética de la vida

Sí, por los beneficios económicos y de seguridad

No, debido a los potenciales riesgos para la salud y la sociedad