josegepe
ANÓNIMO
Sí claro, vivo y me doy los gustos como cualquiera.No he leído nada pero... ¿puedes vivir bien siendo vegano? ¿Qué sueles comer? ¿Me podrías recomendar algunos alimentos accesibles para llevar una vida vegana? Temo por una amiga que vive en Venezuela, no tiene cómo comer por la situación, así que creo que llevar una vida vegana no sería malo para ella...
No sé si será fácil para su amiga ya que en Venezuela hasta para conseguir arroz es una odisea.
Yo como guisos de garbanzos, lentejas, arroz, frijoles, picadillos, ensaladas, espagueti y pastas en salsas de tomate, mantequilla al ajillo o con albahaca, aceite de oliva y pesto.
Hummus, falafel, hamburguesas con torta de garbanzo, soya, frijoles, o un patacones gigante. Papas asadas o salteadas.
Los quesos veganos e imitaciones de carnes son probablemente los más caros por una cuestión de oferta-demanda pero se puede vivir bien sin ellos y hasta uno a puros videos de Youtube los puede hacer en la casa a base de semillas de Marañón, papá, almendras , etc.
Enviado desde mi Moto G (4) mediante Tapatalk