El insomnio: un enemigo de nuestra belleza y nuestra salud

[Ave Fenix]

El insomnio: un enemigo de nuestra belleza

Dormir ocho horas diarias aportará luminosidad a nuestro rostro y energía a nuestro cuerpo.

Cada día estamos más preocupados por nuestro aspecto físico y nuestro ritmo de vida cada vez es más frenético. Dentro de este ritmo de vida tan acelerado, nos preocupamos de buscar cremas o hacernos tratamientos para sentirnos mejor o más guapos y muchas veces no nos damos cuanta de que el mejor de los remedios está en nuestras manos.

Algo tan simple como dormir entre seis y ocho horas diarias nos ayudará en muchos aspectos de nuestra vida, no solo a lo que a belleza se refiere, sino también mejorará nuestro estado de ánimo así como la energía de nuestro cuerpo.


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[Jordan Salazar]

Bueno eso es cierto relativamente, con la falta de sueño aparecen ojeras y la piel se vuelve dura, fea...y apagada...sin decir como se levanta uno despues de no haber dormido lo necesario (si es que se levanta)...

 

[Prettygirl]

Si eso es cierto entonces soy horrible porque yo casi no duermo...

 

[lonely cowboy]

Con razón estoy hecho mierda, yo una semana trabajo de noche y otra estoy libre, en la libre se me hace un desmadre con el sueño.

 

[Icosomo]

He notado eso cuando estoy en semanas de exámenes en la U y peor si tomo café para no dormir, porque hasta los dientes se ponen feos.

 

[heztevam]

Si eso es cierto entonces soy horrible porque yo casi no duermo... 

Creo que en su caso no aplica esto entonces