Bloger@s!!! Hago este blog simplemente ya que quiero documentar diario (en la medida de lo posible) mis actividades de este 2016, actividades para comenzar un nuevo estilo de vida y, disciplinadamente, seguirlo día a día.!!! Un estilo de vida sano.
Compre una balanza y como nunca en mi vida estoy pesando hoy 31/12/15 118kg increíblemente llegue a este nivel por una vida sedentaria y una pésima alimentación. Por eso es que lo hago 31/12, (ya se de la hablada de que todos en enero van para el gym y taca taca y bla bla bla), pero quiero en los 365 días tener memoria de las actividades diarias para mejorar algunas o borrar las mas malas que me a traído a estos niveles. De echo que no me gusta el gym, prefiero la natación así que no creo que me vean en un gym, no creo en los gym, creo que haciendo diferentes ejercicios (cardios) puedo lograr mi meta. Meta que es ser sano, no preocuparme mas de ese colesterol o esa presión alta o todos esos padecimientos que causan el sobrepeso+sedentarismo, apenas tengo 27 años, aún no padezco de nada de eso, pero si sigo así me va a pasar la factura la vida rápido rápido!!!
Xq' en blog????
Lo blogeo ya que quiero recibir apoyo, comentarios, sugerencias de gente que sepa del tema, y por que no, que se unan a la causa y recibir ese empuje que se necesita de vez en cuando, (por si están pensando mandarme al nutricionista, ya fui ahí tengo la dieta y los intercambios y las porciones y los carbohidratos y las proteínas) por lo que simplemente es eso día con día comentar por acá y recibir consejos, que se yo recetas de cosas sanas y sabrosas, ejercicios beneficiosos, en fin todo lo que quieran es bienvenido. Que les estare contando como va el avance. Iba a tomarme fotos del antes y después, pero de facebook fijo las consigo y hasta un collage hago jajajajaj!!
PD: También de paso quiero mejorar mi ortografía, por lo que si tengo un error Y ME LO CORRIGEN publicaré, como bart simpson, la palabra correcta 10 veces para que no se me olvide la muy @#$$%%!!! (no voy a hacer trampa con el corrector de la página.... )
Mañana volveré por acá comentando como me fue ese 1 de enero, y feliz año a tod@s.!!!!!!!
Compre una balanza y como nunca en mi vida estoy pesando hoy 31/12/15 118kg increíblemente llegue a este nivel por una vida sedentaria y una pésima alimentación. Por eso es que lo hago 31/12, (ya se de la hablada de que todos en enero van para el gym y taca taca y bla bla bla), pero quiero en los 365 días tener memoria de las actividades diarias para mejorar algunas o borrar las mas malas que me a traído a estos niveles. De echo que no me gusta el gym, prefiero la natación así que no creo que me vean en un gym, no creo en los gym, creo que haciendo diferentes ejercicios (cardios) puedo lograr mi meta. Meta que es ser sano, no preocuparme mas de ese colesterol o esa presión alta o todos esos padecimientos que causan el sobrepeso+sedentarismo, apenas tengo 27 años, aún no padezco de nada de eso, pero si sigo así me va a pasar la factura la vida rápido rápido!!!
Xq' en blog????
Lo blogeo ya que quiero recibir apoyo, comentarios, sugerencias de gente que sepa del tema, y por que no, que se unan a la causa y recibir ese empuje que se necesita de vez en cuando, (por si están pensando mandarme al nutricionista, ya fui ahí tengo la dieta y los intercambios y las porciones y los carbohidratos y las proteínas) por lo que simplemente es eso día con día comentar por acá y recibir consejos, que se yo recetas de cosas sanas y sabrosas, ejercicios beneficiosos, en fin todo lo que quieran es bienvenido. Que les estare contando como va el avance. Iba a tomarme fotos del antes y después, pero de facebook fijo las consigo y hasta un collage hago jajajajaj!!
PD: También de paso quiero mejorar mi ortografía, por lo que si tengo un error Y ME LO CORRIGEN publicaré, como bart simpson, la palabra correcta 10 veces para que no se me olvide la muy @#$$%%!!! (no voy a hacer trampa con el corrector de la página.... )
Mañana volveré por acá comentando como me fue ese 1 de enero, y feliz año a tod@s.!!!!!!!