Como reducir medidas en esta zona del cuerpo???

Hola, desde hace algun tiempo quiero reducir mis medidas en esta parte del abdomen pero no se que tipo de ejercicio es mejor para eso o si es posible disminuir esas medidas mi objetivo no es perder mucho peso solo quiero disminuir esa zona, es la que se ve color rojo en la imagen


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Cardio, abdominales y dieta baja en carbohidratos.

Perder grasa sólo en ciertas partes es muy dificil. Mejor le pone con lo que le dije para que se ponga bien guapa.
 
Tiene que reducir medidas en general bajar de peso y de porcentaje de grasa eso es un proceso que abarca todo el cuerpo no hay forma de mandarle una señal de solo baje aqui o alla todo se da gradualmente.
 
La mesoterapia ayuda un monton para la grasa en partes localizadas siempre y cuando se haga cardio y una dieta baja en grasas y carbohidratos..
 
Esas zonas son propensas a acumular grasa que es dificil de eliminar. Lo principal siempre sera la dieta acompañada con ejercicio. A esto se le puede sumar muchos tratamientos esteticos para reducir medidas que existen ahora en el mercado.

Si ud esta gordita, pues olvidese de tratamientos esteticos y a ponerle con la dieta y el ejercicio. Si acostumbra ejercitarse y comer bien, y es solo esa zona la que le da problema... a mi me ha servido un suplemento llamado CLA. Este ayuda a movilizar la grasa que se aculmula en esas zonas, para que el cuerpo la pueda usar como energia.
 

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