Maes vieras que he estado leyendo sobre este tipo en la internet que era delgado y que se puso a prueba el mismo porque estaba estudiando esas varas en la U y que le resulto y que ahora vende su programa en la internet, me parece interezante..pero no se si llegarle a esa vara...si alguien aqui en el foro por lo menos ha leido el libro o ha hecho algo de lo que dice sobre su programa quisiera sabersu opinion y experiencia personal porfavor se le agradeceria
Culturismo sin tonterias de Vince del Monte, Alguien lo ha hecho ???
- Iniciador del tema methamorpho
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Mae esto va en la seccion de fitness, pero no importa es algo que nos interesa, pero le cuento que de ese no se nada, lo conoci ahora que usted lo puso...
Yo considero que cualquier rutina de ejercicios siempre tendrá su impacto, siempre y cuando usted lo haga a conciencia, simplemente tiene un nombre... y una marca... el problema es que lógicamente a veces exageran en los resultados ademas no todos tienen el mismo desarrollo muscular, después de todo se basa en tecnicas de mercado tecnia para vender, pero no con esto diga que no funcione, mientras usted levante una pesa el musculo sufrira por esta accion y como resultado este se desarrollara...
Tambien hay otros que le podrian interesar como insanity y p90x, que son de la misma familia de: Workout Videos & Home Fitness Programs - Beachbody.com
saludos.
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saludos.
si quiere echar cuerpo, vaya al gimnasio 5 veces a la semana y haga al menos tres tipos de abdominales.
Lo de tomar suplementos o pastillas mejor evitarlo, xq queman las bolas.
Es conveniente hacer cardio al menos tres veces x semana y controlar las comidas.
suerte y cualquier duda estamos a la orden.
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