Si está empezando desde 0 es mejor hacer ruta plana para agarrar condición. Yo empecé en las mañanas yendo desde Piedades hacia Ciudad Colón por la calle principal. Como uno va en sentido contrario a la presa que se hace hacia SJ, no es tan peligroso. Al principio llegaba sólo a la bomba a la entrada de Ciudad Colón y me devolvía por la misma ruta. Luego llegaba al centro de C. Colón y me devolvía por la calle vieja hacia Piedades que es una buena escalada. Luego llegaba hasta la entrada del Rodeo y así sucesivamente. Por eso esa ruta me parece buena, tiene plano al principio y ya luego metiendose por el rodeo hay mucha flexibilidad dependiendo de su condición.
En mi caso yo siempre llevo monitor cardiaco y me hice la pruueba de esfuerzo para asegurarme que todo estaba bien. Sea responsable y no se sobrepase. Al principio es un poco frustrante porque uno quiere ponérsele al corte a todo el mundo, pero obvio que la condición no da para eso. Yo me mentalicé que lo que quería era ir mejorando poco a poco y disfrutar cada salida. El reto era superar mi marca anterior y sentirme bien al final de cada ride.
Tamgbién me parece importante al principio salir en grupo, para que la gente con más experiencia le vaya ayudando en el camino y en caso de cualquier problema, que tenga quien que lo asista. Yo comencé apenas este año, pero ya logré hacer una recreativa en ruta larga así que póngale y disfrute, es un deporte muy tuanis.
