Duro muy poco en la cama

Hola tengo 19 años y tengo un problema es que me vengo muy rápido durante el sexo si acaso duro 1 minuto alguien que le pase lo mismo o le ha pasado que me puedan recomendar que puedo hacer para solucionar y durar más. Gracias

En un programa nacional de sexualidad hablaban sobre hacer una pausa antes de llegar al punto de no retorno un par de veces y que después de eso el reflejo baja

Ha intentado con ejercicios de kegel? Para reforzar ese musculo??

También venden condones o lubricantes retardantes

También intentar con diferentes posiciones, y estar cambiando constantemente antes de regarse, intercambiar penetracion, sexo oral hacia la otra persona etc

Sino, también podría ser psicológico

Enviado desde mi SM-G985F mediante Tapatalk

-Ver mucho porno te afecta
-sobársela todos los días ayuda y horas antes de ir a coger.
-condones retardantes.
-ya en el acto pensar en otra cosa.
-Estar picadillo de alcohol ayuda.
-el juego previo, extiéndalo lo máximo que pueda.
-haga ejercicios masturbándose para que su cuerpo se acostumbre al mete y saca.
-y por último, deje de pensar en que se va venir, si se viene listo, empiece a chupar, meter dedo, etc. le aseguro que en el segundo dura más.

Los ejercicios de Kegel! eso ayuda también.