Ventajas y desventajas de la creatina
- Iniciador del tema thor1989
- Start date
Cargando...
A mí me la recomendó un amigo, al cual le ha hecho bastante bien, eso sí, él es muy disciplinado con el Gym.
Básicamente lo que me dijo, aumenta la energía y la resistencia para levantar peso y demás. No es dañino y se puede consumir con frutas. La desventaja es que si uno se descuida con el ejercicio (más que todo el cardio) se le puede disparar el peso.
Básicamente lo que me dijo, aumenta la energía y la resistencia para levantar peso y demás. No es dañino y se puede consumir con frutas. La desventaja es que si uno se descuida con el ejercicio (más que todo el cardio) se le puede disparar el peso.
95% BENEFICIOSA COMPROBADO
5% DESVENTAJA: DESPUÉS DEL CICLO DE TRES MESES DE CARGA, EL CUERPO RECIENTE LA DISMINUCIÓN DEL SUPLEMENTO Y SE DEBE RECURRIR DE NUEVO AL CICLO PARA NO BAJAR EL NIVEL DE INTENSIDAD FÍSICA EN POTENCIA.gif "Emoticon Super Faccine Pack2 Ptkweb (114) :hola:")
5% DESVENTAJA: DESPUÉS DEL CICLO DE TRES MESES DE CARGA, EL CUERPO RECIENTE LA DISMINUCIÓN DEL SUPLEMENTO Y SE DEBE RECURRIR DE NUEVO AL CICLO PARA NO BAJAR EL NIVEL DE INTENSIDAD FÍSICA EN POTENCIA
A mi ...
Pues yo lo estuve probando y la verdad no me ayudó mucho... en ese tiempo además de que empecé a comer mucho, creo q la creatina tuvo q ver con mi aumento de peso y la verdad nunca noté mucho lo de la energía y las cosas maravillosas q dicen ... pero puede q eso sea por mi clase de metabolismo ... Yo lo que uso es el Animal M-Stak y con ese sí he visto resultados inclusive cuando hago las pesas me recupero más rápido y sí me siento energético ...
Pues yo lo estuve probando y la verdad no me ayudó mucho... en ese tiempo además de que empecé a comer mucho, creo q la creatina tuvo q ver con mi aumento de peso y la verdad nunca noté mucho lo de la energía y las cosas maravillosas q dicen ... pero puede q eso sea por mi clase de metabolismo ... Yo lo que uso es el Animal M-Stak y con ese sí he visto resultados inclusive cuando hago las pesas me recupero más rápido y sí me siento energético ...
Tevez99
Unnoticeable
Mae, la creatina es muy recomendada. 5 gramos antes de entrenar, aspira 2.5 gramos por cada fosa nasal y listo.
Varas jaja!
Yo estuve usando una HCL un tiempo y si me sirvió pero no lo veo indispensable. Trato de controlar los carbohidratos y proteína nada más. De vez en cuando si me tomo algo pero ahorita que ando pellizcando los billetes, me quedo sólo con una Whey. La monohidratada es la que lo hincha a uno y todo mundo se agüeva que cuando la termina de usar pierden peso, lo que no entienden es que con la mono se retiene mucha agua.
Varas jaja!
Yo estuve usando una HCL un tiempo y si me sirvió pero no lo veo indispensable. Trato de controlar los carbohidratos y proteína nada más. De vez en cuando si me tomo algo pero ahorita que ando pellizcando los billetes, me quedo sólo con una Whey. La monohidratada es la que lo hincha a uno y todo mundo se agüeva que cuando la termina de usar pierden peso, lo que no entienden es que con la mono se retiene mucha agua.
"El Podcast"
⚖️
¡El Derecho discutido como
nunca antes!
nunca antes!
Escuche a la
⭐ Firma Legal de Prestigio ⭐
ahora en Spotify 🔊
📑 Evite Multas y Sanciones: Ofrecemos servicios de presentación de declaraciones de IVA (D104), alquileres (D125) y la anual de renta (D101)
TicosLand is now also available on Android and iOS
¡Tendencia!
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Tema 'Masajes Vivanti - Disfrute de hermosas y profesionales mujeres'- MasajesVivanti01
Respuestas: 828 -
-
-
-
-
-
-
-
-
🚀 FACTURATica.com la #1 sin Mensualidades ni Anualidades. Inscripción gratis en Hacienda.