Di, pues o una de dos, o tiene un excelente metabolismo o cuando le venga una enfermedad le van a venir todas juntas (es broma!!, mentiras).
En mi caso hasta hace algunos años (antes de los 23) podía comer lo que quisiera a cualquier hora, lo que quisiera, trasnocharme y hacer cuanto desorden se me ocurriera y sentía que no pasaba nada.
Después de un tiempo ya empezando a laborar todo cambió, subí mucho de peso ( de 165 libras a 210 en 2 años!! :roll: ), me cansaba más rápido y un montón de calamidades más, me fui a examinar y me dijeron que tenía que ponerme a hacer algo.
Ya ahora tengo 27, y tengo 2 de practicar regularmente natación, y hace poquito empecé a mejenguear y aunque la pérdida de peso no ha sido tan abrupta, el cuerpo se siente más liviano y he ganado mayor masa muscular, se siente en la ropa y los comentarios de los allegados. Y más bien me ha dado mayores beneficios como el tener más resistencia, menos cansancio, el sueño más controlado y menos padecimientos. y hace poco me metí a partcipar en eventos de natación para el público y eso lo motiva a uno más!.
Lo que pienso de todo esto es que no hay que esperarse a estar hecho leña para preocuparse por hacer algo, más bien cuando se tiene buena salud como ustedes es el mejor momento para ponerse a hacer algún ejercicio, eso si, que le guste, si no le gusta, lo va a ver como algo feo y rutinario. Suerte y regalenme de esos genes!!
