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Mae no sirve, ayer exactamente a esa hora me tire esas 3 varas :-oUn par de tequilazos x ahí de las 9:30 más 1 birra y cae como una piedra
Yo hago esto:
1. Aunque no pueda dormir, apago el tele y no uso el cel, así me quede como idiota dando vueltas en la cama, si usted dice "no puedo dormir" y sigue viendo tele y usando el cel, menos va a poder dormir.
2. Cuando es mucha la vara y realmente necesito dormir me tomo un sobre (dos pastillas) de Panadol Sinusitis, unas que vienen en un sobre amarillo, generalmente las pastillas para la alergia dan sueño. Eso si, que no se le haga costumbre.
Yo hago esto:
1. Aunque no pueda dormir, apago el tele y no uso el cel, así me quede como idiota dando vueltas en la cama, si usted dice "no puedo dormir" y sigue viendo tele y usando el cel, menos va a poder dormir.
2. Cuando es mucha la vara y realmente necesito dormir me tomo un sobre (dos pastillas) de Panadol Sinusitis, unas que vienen en un sobre amarillo, generalmente las pastillas para la alergia dan sueño. Eso si, que no se le haga costumbre.
tómese unas pastillas que se llaman NervoTiamin-D, son muy buenas. O también zimovane(estas las compre una vez que fui a la yunai, no se si aquí venderán).
Nota:se recomienda complementarlas con una paja o un polvo 15 o 20 minutos antes de acostarse.
Un par de tequilazos x ahí de las 9:30 más 1 birra y cae como una piedra
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