Para perder peso

:maldito:

ke lindo ! ke sencillito ! ! ojalà todo 'juera' en esta vida como tomarsh Limonaditas . . .

:buffo4::emot8::emot178:
 
sin recetas mágicas...

a mí lo que me ha servido es seguir una dieta realizada por un nutricionista,

y realizar ejercicio mínimo de 3 veces por semana.
 
Hola chaval, en mi punto de vista hay diferentes opciones o maneras para perder peso. La alimentación es algo fundamental, considero que es la mejor forma. Podeis hacer desde dietas alimenticias y cambiar tu habito de comer. Efectivamente beber agua es excelente para este fin.
 

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