Yoga
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q dicen del yoga? me interesa conocer los contras...
a mi me interesa solo x ver si agarro un poquito de flexibilidad, no toda la nota de meditacion y esas varas, ademas no me gusta mucho hacer ejercicio, o ejercicio de alto impacto como dicen... correr y esas varas no me gustan, x eso buscaba algo mas relax.
a mi me interesa solo x ver si agarro un poquito de flexibilidad, no toda la nota de meditacion y esas varas, ademas no me gusta mucho hacer ejercicio, o ejercicio de alto impacto como dicen... correr y esas varas no me gustan, x eso buscaba algo mas relax.
Los beneficios del Yoga son muchos, desde los físicamente notables como la tonificación muscular, el aumento de elasticidad y energía, una buena respiración, etc. Hasta los mentales como crear consciencia del cuerpo, aprender a controlarlo y la relajación que produce.
En cuanto a los precios, para los beneficios recibidos lo vale.
En cuanto a los precios, para los beneficios recibidos lo vale.
Alguien sabe de clases de yoga en esas zonas(sabana, lado oeste de la ciudad).?
EDIT: en multispa http://www.multispa.net/web/webflash/home.htm
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