Bajar de peso URGENTE

pamefue · 28 Nov 2017

Hola, no me fijé si este tema estaba de antes el hecho es que me urge bajar algunos kilos. Por favor no me salgan con los métodos sanos, necesito todo el mercado negro existente.

Hace poco me contaron de unas pastillas que usan algunos deportistas pero no logro encontrar la referencia... Ideas? Experiencias?

Gracias por los comentarios

mmknox · 28 Nov 2017

pamefue dijo:
Hola, no me fijé si este tema estaba de antes el hecho es que me urge bajar algunos kilos. Por favor no me salgan con los métodos sanos, necesito todo el mercado negro existente.

Hace poco me contaron de unas pastillas que usan algunos deportistas pero no logro encontrar la referencia... Ideas? Experiencias?

Gracias por los comentarios

Temporal o permanentemente? Porque si es temporal, puede probar por algún diurético para botar toda el agua retenida.... NO se deshidrate ni tome alcohol! Si tiene un par de semanas también, busque una buena cagadera con te laxantes. De nuevo: No se deshidrate. No hay nada mejor para botar grasa acumulada... El cuerpo eso si va a tratar de recuperar líquido y grasa. Cúidese del rebote.

hepcat · 29 Nov 2017

Eso depende mucho de su composicion fisica y estado fisico.

Para perder peso en poco tiempo y no demasiado, como le dijeron es de agua. Entre mas musculo tenga y menos grasa es mas fácil perder peso de agua.

Yo para dar peso en competencias he perdido hasta 3.5 kilos principalmente de agua en una semana, en 2 días los recupero pero la basula marca lo que necesito.

Para largo plazo y/o primerizos(gente con sobrepeso) nunca va a ser bueno perder peso rápido.

pamefue · 29 Nov 2017

Gracias lo que pasa es que si necesito perder grasa no solamente líquidos

mmknox · 29 Nov 2017

pamefue dijo:
Gracias lo que pasa es que si necesito perder grasa no solamente líquidos

Entonces no hay de otra ni magia... Ejercicio y dieta balanceada. Cualquier cosa del "mercado negro" lo que hace es básicamente bajarle temporalmente los niveles de líquidos para resultados inmediatos y temporales. Cosas como el Orlistat hacen que el cuerpo NO absorba grasas de lo que se come. Pero igual no son a corto plazo. Sibutramina actúa en el cerebro... es como por asei decirlo un anti-depresivo que le quita la ansiedad de comer. Fuera de eso no se mucho más.

pichiman · 30 Nov 2017

Haga te de gengibre

hepcat · 30 Nov 2017

Perder peso rapido con pastillas o asi no es bueno, igual vas a perder peso de agua o cagando de una todo lo que come y aflojandose.

Luego viene el rebote.

El cuerpo hay que adaptarlo, el metabolismo, la piel, las hormonas, la sensibilidad a la insulina.

Reitrero de agua puede perder mucho peso rapido, asi pierden peso boxeadores, judocas, los de MMA o culturistas pero eso es temporal.

Para el largo plazo no hay formula magica, solo la que todos odian que es aprender a comer bien y hacer ejercicio ambos de forma inteligente, lo mas importante es la constancia lo que se haga de manera consistente e inteligente es lo que da resultado.

Steven1958 · 30 Nov 2017

Si quiere perder peso rápidamente simplemente deje de comer carbohidratos, coma solo proteina y vegetales no harinosos, eso es todo. Luego me agradece!

hepcat · 1 Dec 2017

Se supone, pero ella quiere mercado negro algo rápido, supongo algo casi mágico.

En realidad no es tan difícil y ajustando la alimentación de manera inteligente y siendo constante y consistente se logra, no hay ciencia solo que la gente no es constante o no sabe o se educa para hacerlo de manera inteligente.

pamefue · 2 Dec 2017

Steven1958 dijo:
Si quiere perder peso rápidamente simplemente deje de comer carbohidratos, coma solo proteina y vegetales no harinosos, eso es todo. Luego me agradece!

Gracias! Este tip no me lo sabía.

Tampoco estoy buscando algo mágico es algo que acelere la pérdida de grasa. Obvio hay que comer decente y algo de actividad.

Estuve leyendo sobre la sibutramina, va por ahí lo que busco pero con tantos efectos secundarios me da pavor.

hepcat · 2 Dec 2017

Al menos que tenga alguna razon para tomar esas cosas, no hace falta.

Es muy complicado dar un tip asi a ciegas en un foro. No hay una formula para todos, cada cuerpo es diferente, en ciertos puntos de la perdiad de grasa hay que hacer ajustes pero depende del cuerpo, algunas reaccionan bien a cierto tipo de alimentacion y entrenamiento y otros diferente.

Con pequenos cambios como el que le dieron arriba, se mejora en la salud y se pierde algo de peso.

Somos lo que hacemos de manera consistente, es de paciencia y darle y darle y darle(cuidarse) y adaptarse.

Hay muchos metodos, ************SPAM/BANNEAR************, ayuno intermitente, algo de las dos, no se muchas cosas.

Steven1958 · 11 Dec 2017

pamefue dijo:
Gracias! Este tip no me lo sabía.

Tampoco estoy buscando algo mágico es algo que acelere la pérdida de grasa. Obvio hay que comer decente y algo de actividad.

Estuve leyendo sobre la sibutramina, va por ahí lo que busco pero con tantos efectos secundarios me da pavor.

Haga lo que le dije, mientras coma bastante carne y vegetales no va a tener problemas, vas a ver los resultados rápidamente.

hotdog2055 · 11 Dec 2017

No hay ,ninguna potion magica !!
Alguien lo ha dicho de lo mas claro y nos puede mas claro:::
DIETA Y EJERCICIOS; NO CUALQUIERA DIETA!!

PASTILLAS MUY PELIGROSAS!!

black09 · 11 Dec 2017

Hablare a titulo personal (experiencia vivida)

Solo los foreros registrados pueden disfrutar ver los archivos adjuntos.

No se si en Costa Rica vendan de estas pastillas, se llaman Fruta Planta.

Yo tome de estas pastillas, no me dieron efecto secundario ni rebote, eso si tuve que combinarlo con ejercicio diario de por lo menos 30 minutos en la mañana y 30 en la noche, eso si tomando bastante agua pura.

Lo que me hicieron estas pastillas fue quemar mucha grasa acumulada en el cuerpo, fui disminuyendo la comida conforme pasaban los días, y la fui balanceando, para no quitarme la grasa de un solo golpe.

Me función SI, las tome un mes y medio ya cuando me encontraba en una estafo físico aceptable deje de tomarlas y segui mi rutina con buena alimentación y ejercicios nada mas.

hepcat · 18 Dec 2017

La vara es que tuve una lesión hace poco y tuve que bajar la intensidad de los entrenamientos, especialmente el cardio.

Saben que es una vara que lei y probé y me funciona bien, caminar 45 minutos a una hora temprano a ritmo moderado y una ruta con algunas subidas pero siempre a ritmo moderado y en ayuno, baje un app para reproducir libros, voy escuchando los audio book(escuchar música tanto rato me aburre).

He notado mayor definición, para casi no estar entrenando y solo caminando, el resultado me parece muy bueno en el aspecto de disminución de grasa, yo tengo % de grasa bajo no me lo he medido durante este tiempo a ver que tanto vario pero si veo una diferencia, cuando uno tiene % de grasa bajo y quiere bajarlo mas cuesta un mas y esa variacion a los duros entrenamientos de las artes marciales o correr alternando intensidad o nadar pues siento que funciona, nunca lo habia hecho, pueden probarlo.

Como todo hay que hacerlo de manera constante, cuidar los otros aspectos como descansar y alimentarse bien, ser disciplinado nada de parar a ver memes en FB cada 200 metros y mandar audios, nada mas se pone audífonos, pone el audio y se manda los 45 minutos a una hora y listo.

Mi experiencia!.

OCP2 · 18 Dec 2017

Lo que usan los deportistas se llama DNP pero fácilmente se puede joder si sobredosifica. Ud. mejor sólo dedíquese a restringir calorías.

Sarita18 · 19 Dec 2017

Steven1958 dijo:
Si quiere perder peso rápidamente simplemente deje de comer carbohidratos, coma solo proteina y vegetales no harinosos, eso es todo. Luego me agradece!

Justo venía a comentar esto!!

Elimina casi por completo los carbohidratos (pan, harinas, pastas, etc.) y come solo proteína. No es "sano" ni lo más recomendable, pero de verdad funciona rápidamente.

Yo intenté esto y la dieta de "la manzana verde", que consiste en comer una manzana como sustituto de las 3 comidas. Las dos sirvieron igual, la diferencia es que con la de la manzana me moría de hambre y andaba sin energía y con la otra estaba andaba perfecta

Ojalá lo logres!!

hepcat · 15 Feb 2018

Sarita18 dijo:
Justo venía a comentar esto!!

Elimina casi por completo los carbohidratos (pan, harinas, pastas, etc.) y come solo proteína. No es "sano" ni lo más recomendable, pero de verdad funciona rápidamente.

Yo intenté esto y la dieta de "la manzana verde", que consiste en comer una manzana como sustituto de las 3 comidas. Las dos sirvieron igual, la diferencia es que con la de la manzana me moría de hambre y andaba sin energía y con la otra estaba andaba perfecta

Ojalá lo logres!!

Porque no es recomendable o no es sano, suprimir harinas, pastas, pan?. Que vitaminas o minerales esenciales provee el pan o las pastas que son vitales para poder sobrevivir?. Igual se come una papa asada o brocoli por nombrar 2 y tiene los carbohidratos que puede requerir.

foreros · 15 Feb 2018

hepcat dijo:
Porque no es recomendable o no es sano, suprimir harinas, pastas, pan?. Que vitaminas o minerales esenciales provee el pan o las pastas que son vitales para poder sobrevivir?. Igual se come una papa asada o brocoli por nombrar 2 y tiene los carbohidratos que puede requerir.

?POR QUE ES IMPORTANTE CONSUMIR CARBOHIDRATOS ? | Nutricion Grupo Bimbo

El truco está en cambiar carbohidratos simples por carbohidratos complejos

hepcat · 15 Feb 2018

foreros dijo:
?POR QUE ES IMPORTANTE CONSUMIR CARBOHIDRATOS ? | Nutricion Grupo Bimbo

El truco está en cambiar carbohidratos simples por carbohidratos complejos

Yo entiendo, puede vivir suprimiendo del todo panes, pastas y asi y no pasa nada.

Bajar de peso URGENTE

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Sí, para garantizar la seguridad individual

No, para reducir el riesgo de incidentes violentos

Sí, son una cueva de profesores parásitos

No, son cunas del libre pensamiento

Sí, por el derecho a una muerte digna

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Sí, podría dar un impulso económico

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